睡覺時有這3種異常，所以要注意肺部問題！

肺器官需要與外界氣體接觸，因此比較脆弱，更容易引起一些疾病。 但是，當肺部器官受損時，往往沒有明顯的異常，因此有些人會錯過最佳時機，從而延緩病情。 但實際上，如果肺部有問題，睡覺時會出現三種異常，需要提高警惕。

有肺部問題的人在睡覺時會有3種異常

1、睡前連續咳嗽，喉嚨發炎時會引起咳嗽，但如果肺部器官受損，也會有咳嗽的症狀，尤其是睡前，不斷咳嗽，要考慮到肺部可能有問題，需要及時去醫院檢查，以免耽誤最佳時間。

2、半夜三點到五點，半夜三點到五點是肺臟器官休息休養的時間。 但是，如果你經常在半夜3點到5點醒來，很有可能是肺部出了問題，導致失眠，需要及時找出原因並**。

3、半夜胸悶，很可能是肺部受損，導致人體吸入氧氣不足，引起胸悶胸痛，尤其是夜間血液**減弱，更容易引起肺部問題。

如何養肺、護肺、增生健康？

1、戒菸限酒，菸酒中含有的有害物質很多，被人體攝入後會影響肺部健康，引起各種疾病，所以為了肺部健康，一定要遠離菸酒，做好肺部保健措施。

2、多吃滋肺食物 要想滋養肺部，也要多注意飲食，多吃大蒜、洋蔥等，這樣既能起到殺菌祛痰的作用，又能防止炎症的出現，有利於保護肺部健康，但攝入量也要適中。

結論

肺是人體呼吸系統不可缺少的一部分，如果肺部出現問題，身體的其他器官自然會受到影響。 一旦身體出現異常，尤其是睡覺時，要及時去醫院就診，對自己的健康負責。