對於某些人來說，有一種獨特的傷害稱為凍傷。
寒潮繼續發力，在低溫環境下，風越強，人感覺越冷！
這種“寒到紫”的天氣，在很多地方增加了凍傷患者的數量，比如騎電動車、戶外工作、孩子在戶外玩耍時耳朵凍傷。
如何預防凍傷？凍傷後怎麼辦？為什麼凍瘡容易**？四季慶醫院**科主任醫師吳迪帶來了一本冬季必備的防凍傷手冊。
凍傷是低溫造成的傷害，溫度越低，區域性越濕潤，風越大，傷害越嚴重。
凍傷等級。
我們都知道燒傷是有等級的，其實凍傷也有！
凍傷——紅斑性凍傷，主要表現為感覺過敏或感覺遲鈍、灼熱、疼痛或刺痛。 **表現為充血和水腫、發紅或發紫。
凍傷 - 水皰性凍傷，除充血和水腫外，表現為12至24小時內形成水皰，水皰呈漿液性，水皰壁可結痂，露出完整**。
凍傷 – 腐蝕性凍傷，水泡通常是血性的，比凍傷的水泡小，水泡的底部不再對刺激敏感。 當面板溫度較低時，傷口表面會由蒼白變為黑褐色，四肢會疼痛。 結痂剝落以暴露肉芽組織，因為它受損嚴重，癒合後會形成疤痕。
凍傷——可累及肌肉或骨骼，嚴重者可引起肢體壞死，**蒼白或紫藍色，水泡呈暗紅色，嚴重者可無水泡，嚴重肢體疼痛，甚至影響睡眠。
凍傷 – 導致四肢乾性壞死。
如何預防凍傷？
除了寒冷，引起凍傷的因素還與潮濕的環境、人體區域性血液迴圈不良，或由於身體虛弱、過度疲勞、營養不良等原因有關，對於健康人來說，凍傷在預防中很重要！
注意保溫，外出或戶外活動時不要停留太久，提前做好防護工作，戴好手套、帽子、圍巾、耳罩等。
保持衣服乾燥，有些人更容易手腳出汗，可以穿吸汗鞋墊或襪子保持腳部乾燥，不要穿鞋襪太緊。
保持足夠的營養和卡路里。
適當的活動，在戶外時，盡量避免長時間站立或坐著，適當的運動會促進全身血液迴圈，提高抗寒能力。
在寒冷地區工作或在戶外運動的人應進行常規體檢，例如手、腳、面部和面部麻木、疼痛或感覺異常。 通常，麻木感是凍傷的早期預警訊號，如果不及時治療，可能會發生凍傷。
凍傷後怎麼辦？
凍傷後，立即返回溫暖的房間，迅速脫掉溼緊的衣物、鞋帽，並採取措施保暖。
然後進行肢體復溫，通常用溫水快速復溫是最有效的復溫方法，用溫水浸泡凍傷部位約38-42度，水面比凍傷部位高約2-3厘公尺，約30分鐘，**浸泡在水中呈紅色或變軟，復溫完成。
如果您的鼻子、耳朵或臉頰有輕微凍傷，您可以在凍傷部位塗抹溫毛巾，然後塗抹凍傷膏。
凍傷和凍瘡是一回事嗎？
凍傷和凍瘡的區別： 兩者都是由感冒引起的疾病。 凍瘡有區域性炎症性病變，可能與耐寒性下降、外周血管收縮和區域性血液迴圈障礙有關。
如果護理不當，如衣著生活習不加強預防，抗寒能力不提高，患有其他基礎疾病等，就容易出現同樣的凍瘡問題。
如果容易凍傷或凍瘡，一定要做好體育鍛煉，提高身體的抵抗力，適當運動，促進區域性血液迴圈，這樣才能提高寒冷時的抵抗力。
家庭療法不可信：“雪搓”不能治癒凍傷。
用雪擦拭它“會使受影響的區域變得更糟！凍傷後，屏障會受損，非常敏感，揉搓和按摩凍傷可能會加重表皮的損傷，可能只是淺表凍傷，但可能會通過摩擦影響深層，從而進一步加重凍傷的損傷。
吳博士的提示：
如果凍傷嚴重，大皰，血泡，青黑，失去知覺或劇烈疼痛，需要立即去醫院就診！