我們都知道控制血糖在糖尿病治療中的重要性。 因為高血糖還會導致全身器官的慢性損傷，而腎損傷是糖尿病的典型代表。
調查資料顯示，我國糖尿病發病率高達11%，其中三分之一會發展為糖尿病腎病。 在腎功能衰竭透析患者中，約20%由糖尿病腎病引起，且比例逐年上公升。
從糖尿病發作到糖尿病腎病發展，再到腎功能不全，大約需要 10 到 20 年。 一些血糖控制不佳的人可以在短短 5 到 10 年內發展為糖尿病腎病。 目前，糖尿病腎病已取代慢性腎小球腎炎，成為慢性腎臟病患者的主要住院治療。
一旦糖尿病腎病發生，在聽從醫生指示、積極主動的前提下，做好這五件事是很重要的！最大限度延緩腎病進展，具體如下：
1.控制血糖
良好的血糖控制可以使1型糖尿病患者患糖尿病腎病的幾率降低一半，將2型糖尿病患者患糖尿病腎病的幾率降低1 3。
如果由於單純飲食或口服降糖藥導致血糖控制不穩定，應及時按醫生指示調整用藥。 作為患者，在遵醫囑服藥**的同時，應定期監測血糖。 及時向主治醫師反饋近期血糖水平以進行藥物調整非常重要。
2.控制血壓
高血壓是誘發糖尿病腎病加重的乙個非常重要的因素，因此糖尿病患者應保持清淡飲食，嚴格限制鹽的攝入量不高於6g（相當於1個啤酒瓶蓋）。 糖尿病患者合併高血壓時必須接受降壓藥物治療**，血壓必須嚴格控制在正常水平，最好低於130 80mmHg或按醫生建議維持在適當水平。
3.控制血脂
高脂血症對糖尿病腎病有極其不利的影響，尤其是心血管併發症，如發現血脂偏高，應在醫生指導下服用降血脂藥物予以糾正。
4.控制飲食
低蛋白（盡可能高質量的動物蛋白）飲食可以減緩糖尿病患者的腎臟損傷速度。 糖尿病患者的標準低蛋白飲食是每天每公斤體重0.06～0.8g蛋白質，並注意保證食物中有足夠的熱量。 肝病、妊娠或生長患者應特別注意不要過度限制蛋白質攝入。
5.保持良好的生活習
適當控制體重，適度運動，戒菸限酒，規律作息，保持良好的睡眠質量。
本期就到此為止，以上五件事你做了多少？
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