每個女人都想看起來一樣，永遠年輕。 但衰老畢竟是任何人都無法逃避的生理過程，尤其是40歲以後，隨著雌激素水平的下降和膠原蛋白的流失，女性衰老的速度會加快，這是人類生老病死的自然規律。 但是，只要你在日常生活中保持這4個好習慣，皺紋就會減少，你至少會比同年年輕10歲。
1.早上喝一杯溫水
早上起床時，喝一杯溫水滋潤腸胃，畢竟經過一夜的休眠，腸胃還沒有開始運作，早上喝一杯溫水可以帶動面板血管“甦醒”，**營養物質同時會積聚在一夜之間代謝產物順利排出， 這樣你的內臟也會和你一起醒來。而且它還可以補充隔夜流失的水分**，滋潤**。
2. 光老化
光老化的主要原因來自紫外線的輻射，會讓人變老，一年四季都要警惕，也是無處不在的，紫外線的穿透能力也會很強，會觸及面板深處，傷害細胞，導致面板失去彈性和活力， 它會慢慢變得鬆散和起皺。
3. 高蛋白早餐
早餐不要吃任何炒麵和稀粥，雖然可以填飽肚子，但營養不足。 你需要補充優質蛋白質和復合碳水化合物，高蛋白可以為身體提供豐富的營養，還可以增強飽腹感，讓你在午餐時可以少吃，避免肥胖。
我們可以選擇煮雞蛋或牛奶，搭配八寶粥或煮玉公尺，最好多吃一點水果，這樣可以保持身體新陳代謝的動力。
4.早上使用六肽霜
這款面霜可以滋潤和改變面板的狀態，它的成分非常溫和，敏感的朋友也可以放心使用，這款面霜已經有幾十年的歷史了，效果安全可靠。
這款面霜採用積雪草、葛根等草本提取物，對面板有更好的保濕效果，面霜輕盈細膩，上臉清爽不油膩，深層滋養肌膚，吸收效果非常好，使用後一整天肌膚滋潤。
不要被它簡單的外觀所迷惑，堅持使用它會逐漸改善粗糙的面板，提亮暗沉的膚色！
其實我們國產的護膚品不僅老百姓買得起，而且材質的效果也實實在在，不遜色於國外的大品牌護膚品，如果你的面板狀況不好，想改善你的面板狀況，你可以試一試。
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