關注孩子的身高，從現在開始。 本欄目將定期開展航空總醫院內分泌科主任醫師袁春清的“兒童身高微課”。 希望通俗易懂的“微教室”能幫助孩子們長高。
血鈣正常，為什麼還是不足？
袁春清：有一位家長告訴我，她10歲的女兒晚上休息時經常抱怨腿疼，醫生說是缺鈣引起的，說孩子長得太快，需要大量的鈣，所以讓孩子補鈣。 但是我帶孩子去檢查血鈣，結果很正常。 於是他問我，血鈣正常，為什麼還有缺鈣？ 我告訴他，身體的血鈣水平是恆定的，從血鈣水平上無法判斷身體是否缺鈣。 為什麼人體缺鈣時血鈣還是正常的，沒有明顯降低？ 這是因為人體中99%以上的鈣分布在骨骼和牙齒中，其餘不到1%的鈣分布在血液和體液中。 比如，骨頭裡的鈣相當於糧倉裡的“儲存食物”，血液中的鈣離子就是隨時可以吃的“即食食品”。 當“現金糧”不夠時，就會不斷從糧倉中取出，也就是說，人體缺鈣意味著骨骼中的鈣儲存變少了，血液中的鈣“現金食品”是穩定的。 由於血清鈣水平比較穩定，用它作為鈣營養檢測指標有點片面。 骨骼中鈣的含量是通過其他方式確定的，最簡單的方法是測量骨密度。 X 線骨密度測定法測試 X 線被吸收到骨骼中的程度，以確定是否存在鈣缺乏症。 骨骼系統就像乙個“鈣庫”，當每天鈣攝入不足時，“鈣庫”會“開倉救災”，骨骼中的一部分鈣會釋放到血液中，維持血鈣濃度。 鈣在維持骨骼強度、僵硬和支撐身體方面起著重要作用，當骨骼中鈣的儲存減少時，會導致骨密度下降、骨質疏鬆症、骨質低下和骨骼異常。 兒童身高生長的過程其實就是骨骼生長發育的過程，而童年也是鈣儲存的最佳時期。 因此，重視兒童的鈣質營養，給孩子科學的補鈣非常重要。
專家簡介
春慶航空總醫院主任醫師畢業於中南大學湘雅醫學院，曾在兩大三甲醫院從事兒科、內科工作，曾任航空總醫院副院長。 從事臨床和醫療管理工作30餘年，近10年專注於兒童身高管理，在生長遲緩、身材矮小、發育早期、性早熟、骨齡評估、體重管理等方面積累了大量臨床經驗。 致力於幫助孩子充分發揮長高潛力，盡可能達到理想身高，在兒童身高領域深耕多年，帶領團隊不斷探索和研究。 手稿**：首康科學網。