看到世界的多樣性——“如何結束一段關係”的書評。
在每個人的生活中，他們都會遇到挫折、失戀，甚至離婚。
人們常說，傷口止血後，傷口癒合得相對較快。
但是，如果是對人心靈和感情的大規模創傷，是不是也像血肉一樣快？
不，當然不是。
失戀可以說是年輕人生活中的一大疙瘩。
乙個人能不能走得好不好，可以直接影響到很多人的生命或健康。
因為，雖然有些人勉強走過。
但由於失去愛情，他並沒有在心理和情感上完全脫節。
還在分手後的習慣性思維中，總是想挽回，或者總是留下乙個未破滅的復合幻覺。
等等心碎、焦慮、抑鬱、失眠、躁狂、煩惱等。
在嚴重的情況下，它可能導致某些人的精神崩潰或完全精神錯亂。
而在這裡，《如何結束一段關係》從乙個又乙個的例子中細膩而現實地闡述了處理這個最困難問題的計畫。
讓經歷過失戀的人按照步驟去做，具體實施。
比如勇敢地清理過去的殘骸，你會發現這將是乙份禮物。
毫不猶豫地跳入深淵，你會發現生命的寶藏。
自癒顯然是困難的，需要乙個過程，而這種關係是比較顯著的。
書中特別提到了如何改變習慣性思維：
使用觀察、準備和培養這三個步驟很重要。
雖然都說女孩子沒有孕上春天，但她可以冷靜地處理它，冷靜地接受和處理它。
那麼肯定會有善待自己，慢慢處理未來工作和生活中的悲傷，舔了舔自己後傷口就會癒合，這樣你才能應對挑戰。
為了面對分手後的強迫性想法，比如做小手工藝品、培養愛好或橡皮筋技巧、寫日記、提高綜合技能等。
例如，進行親密關係梳理和生活盤點。
因為，正如書中特別提到的，親密關係排序是人們從以前的關係中充分學習的一種方式。
生活盤點會讓人們看到在人們生活中發揮作用的不健康的驅動力，然後調整你與他人互動的方式。
這種科學嚴謹、細膩人性化的筆觸，為人們提供了科學系統、全面準確的心理療癒。
這些可以說是非常明確的改變自己、控制情緒的方法。
事實上，善待自己並不容易，有時當你設定界限時。
但是如何跟隨自己的想法，主動拒絕別人。
你正在成為你想成為的人，不歡迎或欣賞你的轉變是別人的損失。
你有理由設定自己的界限。
這本書告訴人們不要糾結於過去發生的事情，而是要思考事情與過去有什麼不同。
在許多方面，就像成為生活導航員和戀愛分手的人的導師一樣。
細心的讀者一定會發現，這些都不是絲毫深刻的心理學術語。
相反，它以一種出色的哲學語言雄辯、有條不紊和一絲不苟。
它可以作為對生活和思想變化有相同經歷的人的啟發。
讀著，可以說是一次頓悟的起點，改變了人生。
使人們的生活更加理性和邏輯思維。
因此，完美地說明了真愛是一種自我擴張的永恆體驗。
告別你的前任，你會勇敢地走向新的生活。
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