安全感不是別人給的，是自己掙來的。
安全感不是與生俱來的，是後來慢慢積累起來的。
安全感不是天上掉餡餅，而是你必須為之奮鬥的東西。
這裡有10件事可以增加你的安全感，不要迷路，細細品味吧！
當我意識到我每個月都會根據收入的增加多存一大筆錢時，我的錢包變得越來越鼓鼓，當我口袋裡有錢時，我的安全感增加了很多。
當我堅持每天學習一點習新知識時，我覺得生活變得不一樣了，增添了很多美好，但也填補了我內心的空虛和焦慮，對於我這樣的媽媽來說，學習習真的太重要了。
定期給我的家人打電話或發**，定期給我的家人打電話，和他們聊天，談談我家人的缺點，然後談論快樂美好的事情，這會讓我感到安全，因為他們會永遠給我們留下乙個安全的地方。
多喝水可以清理腸道，也可以滋潤我們的面板，這會增加我對**的安全感，我們要知道**缺水容易長斑老。
一年四季，一日三餐，保證一日三餐能滋養胃部。
我家裡有的家裡人有胃病，看到他們肚子疼實在是很不舒服，所以我特別注意一日三餐，每頓飯都不會缺席。
一定要早睡，因為熬夜手機、心臟病發作、腦梗塞等在網路上生病的人數，數不清，每天早睡一點，精神好的時候起床，當天的精神狀態都很好。
比如：第二天要穿的衣服和鞋子，公司要求的檔案等等，這樣我就可以保證第二天上班的時候不會留下任何東西，這也會讓我們有很安全感。
早起一點，不會驚慌失措，這樣可以保證我們有足夠的時間整理好每天需要帶的東西，不會養成失去一切的習。
好的記憶不如壞筆，寫下來不僅不會忘記，還會加強我們的記憶力。 從容易到最難，把每一件事都做好，這樣一天就會充實而快樂。
回顧我們每天所做的事情，然後回顧所有美好的事情和小成就，這也讓我們感到非常安全。
發展美好的生活習，這將為我們的生活增加很多安全感。
日復一日，年復一年，每乙個習都修煉，安全感自然而然。
不要小看生活中的小習，它會越滾越大。以上就是我今天的分享，如果能給你帶來靈感和幫助，動動手指給我豎起大拇指，謝謝你的支援，我們會一起努力的
作者：Jane Heart。
圖為：網路。
秋冬入住挑戰