舌頭既有裂縫又有牙印

舌頭上既有裂縫，也有牙印它表明，不僅你的脾臟虛多，而且你體內的液體也不夠！今天，賈醫生就來教大家在保溫杯中加入一些食材，強脾養溼，滋陰元氣！

也許有人會問，為什麼濕度大，液體就不夠了？水分不也是液體嗎？其實濕氣可以理解為失去“氣”的液體，是一潭死水，既不能滋養我們的身體，也不能代謝血液，甚至影響氣血的正常運作，影響內臟的正常生理功能。 就像臭溝裡的水一樣，是無法利用的“垃圾”。

那麼水分是如何產生的呢？中醫認為，脾是濕氣的源頭，脾臟負責運水，一旦脾虛脾臟不健康，水液的代謝也會受到影響，在體內無法運轉，時間長了就會產生水分。 這時，人會變得特別疲倦，氣喘吁吁和懶惰，食慾不振，大便會變得粘稠不成形。 水分溢位舌頭表面，導致舌頭腫脹，導致牙印。

此外，潮濕也會影響脾胃的功能，影響液體的輸注，慢慢損害胃陰，又不能及時補充，無法將精氣注入舌面，舌面會變得很乾燥、開裂，就像乾旱的土地一樣。

那麼這個時候我該怎麼辦呢？在這裡，我想和大家分享乙個三味藥的小方，強脾益溼，滋陰補金。

第一種藥物是油炸蒼朮。 白朮蒼朮是溫熱乾爽的，能健脾潤濕，油炸後，藥性會變得更溫熱，就像一包乾燥劑，能吸收體內多餘的水分和濕氣。

茯苓的第乙個作用是健脾健胃，促進脾胃功能，第二個作用是促進水的濕潤，可以將體內的水分引入膀胱，然後從尿液中排出。

最後一種藥是柚珠。 玉珠清涼濕潤，能滋陰生進，潤燥止咳，對陰勁不足、內熱口渴引起的口幹口渴有很好的調理作用。

這三種草藥的結合，既能健脾胃，又能滲水潤濕，補液。 如果你的舌面有裂紋和牙印，而綜合症是脾虛溼，液量不足，那麼可以參考這三種藥。

不過，賈醫生也想提醒在座的各位，中醫需要區分，建議大家還是在專業醫生的指導下參考，不要亂用。 下次再見！

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