普通的學習是沒有用的，你越努力，你的成績就會越差

一些錯誤的學習習慣會讓低年級的成績更容易提高，但隨著學習難度的增加，會逐漸顯現出來，一些努力效率低下的學生會表現出明顯的後勁不足。

典型的不是單純的刷題總結，題目的就是總結規律，理解和整合所學的知識點，需要刷題卻不需要盲目過度刷題而不去思考和目的，典型的誤區之一就是刷試卷， 試圖用列舉的方法形成實踐使完美的效果，小學可能有效，初中效果大打折扣，高中往往適得其反。不可能無限期地增加問題的數量，只有通過總結和思考，才能相互推論。

二是沒有勞逸結合，單純的疲勞戰是長期低效的學習。

學習是一場馬拉松，起點上沒有簡單的勝利，而是堅持不懈和耐力的競爭，勞休相結合會更好的學習能量、學習效率，以及學習興趣的培養，大多數孩子無法做到勞休相結合，從目前普遍存在的雞娃模式來看， 孩子對學習缺乏興趣和精力透支，難免感到疲勞，效率會越來越低，這是不是靠意志力就能克服的。