脾胃虛弱怎麼辦？採取三步正確補脾，效果自然會提公升

1.先引流肝臟

肝木脾土，肝氣不順暢，也會損害脾胃，導致我們的脾胃無力現象。 它通常表現為：雙側疼痛或竄痛，胸悶不適，或噁心嘔吐，食慾不振，腹痛腹瀉，全身疼痛，若有外感，可見冷熱交換，舌苔薄，脈搏細

用於解肝、調氣、緩解抑鬱。

參考：逍遙丸、柴胡舒緩肝粉

2.祛濕

當脾胃功能較弱時，很容易受寒受潮侵襲，導致溼滯留，痰溼長期積聚，從而進一步干擾操作功能。 它通常表現為：脾胃濕潤、排尿不暢、水腫、濕漉漉、飲痰和其他不同的症候群。

使用溼藥或處方祛濕，**對溼綜合症的治療進行調節。

參考：四君子湯、凌貴舒甜湯

3.健脾

肝氣順，溼去，脾虛無力虛弱可導致腹脹、稀便、食慾不振和四肢疲勞等等，這個時候我們去補脾，效果會好很多。

它通過加強脾臟和改善運輸功能的方法進行調節。

參考：神靈蒼朮撒香沙六君子湯

我是南方醫科大學南方醫院的袁麗霞教授，我擅長胃脹胃痛、噯氣、腸胃功能紊亂、脾胃虛弱、脾虛進食、消化不良、便秘、脾虛進食、腹瀉、胃酸倒流、胃灼熱、睡眠不穩、盜汗、口幹、口臭20多年的臨床經驗，幫助許多人改善了體質、脾胃環境，擺脫了疾病的困擾。

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中醫脾胃 袁麗霞