如果你是乙個內向的人，你是否總是羨慕那些非常善於主動表達自己，在各種社交場合都很自在的外向人。 但是，我不喜歡主動與他人交往，在社交場合會感到焦慮，讓別人誤以為我冷漠孤僻，想像外向者一樣社交。
你是不是是乙個內向的人，總會驚訝於外向的人在遇到認識的人時，可以熱情地談論很多事情，而且總是有無窮無盡的話題可以談論，他們為自己太傻，不善於說話，不能和人聊天而煩惱。
性格內向，你是否總是苦惱自己不敢像外向者那樣愛恨交織，像乙個人一樣勇敢地表達自己的胸膛，主動出擊，但你卻習於隱藏自己的情緒，不輕易暴露自己最真實的想法。
作為乙個內向的人，你是否總是希望在職場上像外向者一樣被領導看到，你的努力得到認可，你不想在職場上做乙個“小透明人”。
有這麼多的煩惱，很多人會誤解內向的性格，認為這是缺陷。 《對不起，我可能對人過敏》的作者告訴我們，其實內向並不是性格缺陷，而是一種性格。 而且，成功人士大多是內向的人。
本書作者吳勉是知名心理諮詢師、蘑菇心理學聯合創始人，專注於新社群心理學的普及，創作了1000多篇心理學文章，累計字數超過200萬字，多篇文章閱讀量超過10萬。
在《對不起，我可能對人過敏》一書中，吳勉不僅生動地描寫了內向性格的特質，還教會了我們如何從困境中尋找出路，從案例中與內向性格和解，從故事中重拾自信。
慢熱的優點是深度思考
與外向者在人際交往中積極熱情不同，內向者在社交場合往往更加內斂和內斂。
內向者常常因為熱慢而覺得自己不善於人際交往，覺得自己不善於人際交往，所以有一種自卑感，渴望像外向者一樣熱情開朗、精力充沛，成為社會專家。
兩種性格的人之所以在社交上如此不同，是因為外向的人需要利用他人來釋放自己的情緒和情緒，他們需要利用他人來思考和獲得價值感。
但內向者不同，首先，對人際交往的渴望遠不如外向者。 你不需要認識太多人，如果你能獨自解決問題，你永遠不會給別人添麻煩。 因此，內向的人不必渴望外向者的社交技能，並按照自己的節奏生活。
其次，內向者在社交中有乙個心理包袱就是害怕犯錯，也就是網路上流行的術語——社交死亡。
其實，犯錯是人生的常態，再說了，犯錯的後果往往沒有我們想象的那麼嚴重。 少關注問題，多關注收穫。 建立積極的心態，緩解社交焦慮。
第三，內向的人是慢熱者，在這個萬事萬物高效的時代，慢熱是人際交往中的問題嗎？
作者告訴我們，內向者的大腦迴路很長，外向者的大腦迴路很短，所以外向者的反應比內向者快。
但這對內向的人來說會是乙個劣勢嗎？事實上，慢人在任何時候都佔據著整個社會的重要地位，因為慢人有更強的深度處理資訊的能力，更善於深度思考。
阿爾伯特·愛因斯坦就是乙個很好的例子。 他沉默而孤僻地說：“不是我聰明，只是我想事情的時間比較長。 ”
內向的人公升溫緩慢，但冷靜下來也很慢。 在一段好的感情中，放慢腳步也沒什麼大不了的，時間可以證明這段關係的意義，真誠和長久的友誼才是我們關心的，所以內向的人只需要做自己，他們不必刻意改變自己，被別人的社交節奏沖昏頭腦。
對於內向的人來說，在社交方面最重要的問題之一是他們找不到可以談論的話題。 這是因為他們想在表達上更精確，在說之前，他們必須考慮每一句話。 但外向的人對自己沒有那麼嚴格，在表達自己時會毫無顧忌，敢於表達自己。
想要改變這種狀況的內向者可以從“談論輕鬆愉快的事情”或“他們感興趣的話題”開始。 當然，如果你不打擾你的生活和工作，你不需要改變，安靜也很好。
良好的溝通需要積極的回應和良好的傾聽。 對於內向的人來說，傾聽並不難，它是一種刻在基因中的本能。 因此，內向的人應該了解自己的特點，發揮自己的長處。
我愛你，但我不敢靠近你
外向的人喜歡喜歡乙個人時主動出擊，而內向的人則喜歡隱藏自己的感情，不輕易說出來，甚至不敢接近。
外向的人更在乎自己的感受，我喜歡你勝過你喜歡我，在外向的人眼裡，“我比你重要”，所以外向的人在表達情緒時可以毫無顧忌。
另一方面，內向的人更關心“你”而不是自己的感受，更關心對方的態度。 因此，內向的人害怕被拒絕，因此很難主動接近。
不要想太多你喜歡的人，也不要做你自己。 情緒穩定、善於傾聽、真誠的人和有趣的靈魂是內向者的獨特魅力。 事實上，內向的人比他們想象的更有魅力。
努力做到“職場透明”。
很多性格內向的人都很認真，很努力，雖然得到了大家的認可，但卻不被領導看重。 這是因為你沒有被看到，你沒有充分表達自己。 內向的人需要提高他們的表達能力。
如何構建適合自己的語言表達框架，如何克服言語焦慮，如何提高說服他人的能力，在《對不起，我可能對人過敏》一書中，作者有詳細的介紹，有興趣的可以自己閱讀。
美國的一項調查發現，在成功人士中，內向者佔70%。
內向者更加獨立、專注、理性，外向者很難達到深度思考的能力。
我們知道愛因斯坦、牛頓、村上春樹、甘地等，他們都是內向的人。 在它安靜的外表下，隱藏著巨大的能量。
如果你是乙個性格內向的人，相信你會從這本書中正確認識和理解自己的本性，發掘自己的優勢，按照自己的節奏規劃自己的人生旅程。 內向者和外向者都有自己的優勢。 讓內向的人不要成為你的枷鎖，而是你成就的力量源泉。