40歲以上的人，男人用肉桂養腎，女人用桂牡丹養陰，中醫幫你調節身體

在中醫中，40歲以後肝腎功能開始下降，所以40歲以後男女都需要照顧好肝腎。 在中醫中，男以陽為主，女以陰為主，所以男要注意養陽，女人要注意養陰。 對於男性朋友來說，桂甫地黃湯應該是首選，而對於女性朋友來說，桂牡丹地黃湯是首選。

在《內經》中：“男人五八歲，陽氣開始下降”，男性朋友40多歲後，體力逐漸下降，無法做到我總是感到疲倦，伴有疲勞、尿頻、尿急和夜尿事實上，症狀可能是腎臟的逐漸缺乏，如果兩者都存在怕冷、腰膝痠痛、四肢冰冷、受潮等情況，伸出舌頭看一看，大部分都是又胖又滑，又白又厚，還是比較薄，那就這樣了腎陽不足完成。

腎陽是陽氣在體內的根源腎陽虛，體內陽氣不足，不能暖振宗肌腱然後就會有問題。 這時候就要暖腎陽氣了，大家可以參考一下歸府熟地黃湯正負休養生息。 此方中含有肉桂、附子，極熱辣辣，能暖陽補陽，還新增了山玉公尺肉、熟地黃等中藥，可滋陰養腎，大大補命門之火，辣熱不上火。

中醫認為，三七後，會陰血虛會逐漸發生。 很多女性朋友在40歲以後，就容易出現心跳加快、頭暈、耳鳴、健忘、口幹口渴等症狀，我也覺得自己好像老了幾年，**變得暗淡了，臉上的皺紋越來越多，伸出舌頭去看，舌頭多紅少苔蘚，屬於是陰血虛完成。

這時候需要滋陰補血，可以考慮用新增或減去牡丹熟地黃湯休養生息。 方中配以大量的當歸、熟地黃、白牡丹等，可充盈血海，滋陰滋陰;茯苓茯苓和山藥可以健脾健胃，而脾胃是氣血生化的來源，所以氣血的能量也是源源不斷的產生。 如果自身情況比較複雜，可以在原處方的基礎上增加或減少藥物的劑量。

如果不確定自己的情況，感到不適，最好讓專業醫生指導你辨別證候**，不要盲目用藥。 好了，今天的分享就到這裡了，我們下期再見！