不要輕視“拖延症”,家長不要驚慌,推薦幾種方法教孩子克服拖延症

Mondo 心理 更新 2024-01-29

孩子的摩擦在很多家長的心中"很難變老"完成。 叫他們去吃飯,盯著電視不肯走,十分鐘後他們還是坐著不肯動早上,當他們上學和起床時,他們必須再睡十分鐘我讓他們晚上做作業,他們只是拒絕坐在辦公桌前。

對付正在磨蹭的孩子,大多數家長的做法都是催促,一次不行催兩次,兩次不行催三次。 但一直催孩子,其實是下乙個政策。 面對孩子,父母應該怎麼做?

要糾正孩子的拖延症,你必須首先了解他為什麼拖延在幼兒時期,不僅他們的認知和經驗還很淺薄,而且對時間的理解也不足。 這個時候,孩子幾乎不認識時間的寶貴,不具備合理安排時間的能力,導致孩子自己也沒有意識到拖延是一件壞事。

有時孩子對做這件事缺乏興趣缺乏動力,或難以實現目標,也會導致孩子不願意這樣做,從而拖延。 當然,也不排除孩子內心無聊、叛逆的時候,會故意與父母作對。

無論什麼情況導致您的孩子開始拖延,作為父母都值得警惕。 這種習習慣一旦形成,不僅會讓孩子拖延、效率低下,還會擾亂孩子的作息,影響休息;也導致孩子容易注意力不集中、分心,也難以形成良好的自律自立習。

以下三種方法值得借鑑。

把時間的控制權還給孩子

每次和孩子吵架,孩子總會說10分鐘還沒到!事實是,孩子無法定義10分鐘有多長,媽媽們總認為孩子在作弊,但實際上,你說的是雞鴨。 在這一點上,是時候把領導權還給孩子了,例如,在這種情況下,我會說,“告訴我,你有多少分鐘?讓孩子自己思考,幾次後,他就會明白5分鐘或10分鐘有多長。 您還可以使用計時器在時間到了時提醒他。

監督和鼓勵

很多家長在做作業的時候,會過分關注孩子,這種關注也會讓他們感到壓力很大,寫作業的速度會慢很多。 因此,建議家長不要監督孩子,不要給孩子太大壓力。 另外,如果孩子做了很多作業,家長最好不要強迫孩子在做作業的過程中分心,相反,做一會兒作業,家長可以讓孩子玩一會兒自己喜歡的玩具,比如積木玩具,比如收集瓶裡的小船。 此外,玩積木玩具還可以讓孩子改變因為學習習而變得混亂的大腦,畢竟只有工作和休息的結合,才能讓孩子的思維更加流暢。

提高孩子的能力,避免催促

當孩子因能力差而拖延時,不能一而再而三地催促,而應注重鼓勵,有針對性地提高孩子的能力。 例如,有些孩子可能精細運動技能較差,我們可以引導孩子多做一些遊戲來鍛鍊精細運動技能,比如剪紙、拼圖、積木等,有些孩子可能難以集中注意力,我們可以讓孩子嘗試玩平衡木、鞦韆等遊戲,逐漸引導孩子冷靜下來,提高專注力。

父母越早引導孩子學會如何管理自己的時間,調整自己的學習習方法,孩子的學習習就越強。

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