在這一生中，經常有一些你想不到的事情，比如為什麼你愛的人突然不愛你，想要離開你;比如，為什麼有一天你突然想放棄，堅持不住曾經努力堅持的事情？另乙個例子是，你發現你想得到一些東西，為什麼你得不到它，或者如果你失去了這樣的東西，你就不能繼續......完全
生活永不停止前進，它總是不斷地給我們製造一些遺憾和問題，讓我們為此感到痛苦、困惑、糾結和不安。
但是生活要繼續，生活要好，我們該怎麼辦？《第一朵花》給了我們最好的答案：明白了這三點，就不必為生活焦慮了！
1、人是無私的，事也是無私的。
無私也是事物的普遍屬性。
我是多變的“，多變的事物不是永恆的，而是隨著外部條件和內部成分的變化而無時無刻不在變化的。 那麼，什麼是千變萬化的事物，怎麼會有真實的我呢？“我”的狀態在不斷變化和變化。 我們的無私是有效消除痛苦的問題。
你可以時刻提醒自己，一切都是無私的，感情隨時變化，這樣在面對疾病和痛苦時，我們的內心會感到輕鬆許多。 它不會放大原來的痛苦，反而會幫助我們更容易面對和承受痛苦。
2、苦難來自自持、抓法，即執著於自己，執著於周圍的事物。
痛苦是太在乎自己的感受，沉溺於過去的情緒而無法自拔，執著於擁有它，無法接受失去的事實。 這會導致心理困擾。
人與人之間的關係不是一成不變的。 父母和孩子，總有一天，會面對乙個即將離開的人;一對恩愛的夫妻，也會有乙個早早離你;更不用說戀人和朋友了。 金錢、物質、地位和名譽都是身體之外的東西，當我們赤身裸體來到這個世界時，我們離開時不會帶走任何東西。
你所苦的，是你放不下自己。
3、要認清世界的多樣性，尊重差異和差異，真的很難，因為大家只想改變別人，不想改變自己。
世界上有那麼多不同的人，我們不能試圖改變每個人，我們唯一能做的就是嘗試改變自己。
孔子說：“選好者跟隨，不善者改。“選擇別人好的方面來學習習，當你看到別人不好的一面時，你就會糾正自己的缺點。
走在這個世界上，我們要“機智”，學會容忍別人的錯誤和缺點，用善良的眼光對待別人。 改變自己比改變別人要容易得多。
眼前的生活不僅不好，前方的路上還有很多靚麗的風景。 我們必須學會給予，積極調整我們的心態，嘗試改變它。
善待自己，善待他人。 不怕過去，不怕未來。 歲月靜謐，未來的日子漫長。
人生充滿了苦難，只有內心的平靜，才是我們面對漫漫長人生路段的最佳選擇。 因為焦慮、恐懼和沉溺本身是沒有意義的，不能解決問題，甚至會讓問題和痛苦更難接受。
“如果問題有解決辦法，就不用擔心;如果解決不了，擔心也沒用。這是堪布習阿榮波精神散文《第二朵花的綻放》中的一句話，深受感動，也緩解了我們的焦慮。
西藏聖賢堪布希葉榮波在他的《花的綻放》一書中教導說：“有些人過著沒有固定住處的平靜生活，而另一些人則一輩子都住在豪華的房子裡。
無常不是人生的過渡期，而是一生的過渡期。因為我們想要掌握和依賴的東西本質上是不可靠的，所以它是痛苦的。 引起痛苦的不是無常，而是執著。 ”
堪布夏榮波用睿智而柔和的話語，以現代人的思維和表達方式講述故事苦難、寶貴生命、自把握、生命、修行等話題，給了我們鼓勵和啟發。
生命是無常的，除了生與死，其餘的只是淤青。 《第一朵花》還告訴我們：一旦因果成熟，任何行動都無法阻止業力的顯現。 如果痛苦和尷尬是不可避免的，最好做好準備。
要做好準備，你必須對自己誠實，開始你的精神之旅。
生活不是失去和擁有。生活更像是一種充滿痛苦的修行，這並不容易。 要想熬過這一生，就要好好修煉自己，讓自己內心強大平靜而平靜面對各種困難和障礙，嘲笑生活。
《第一朵花》一書問世，深受大家的喜愛，成為很多人工作， 靈魂， 實踐， 生活幫助很多人走出困境，領悟了人生的真諦。
請記住，範鄧評論道：“在《第一朵花》中，我第一次了解到什麼是真正的自由。 讀這本書的方式是隨便翻一頁，讀一讀，就有精神上的收穫。 ”
如果你此刻正在經歷生活的艱辛和煩惱，這本《第一朵花》就像是我們在迷茫和脆弱時給予我們的忠實朋友鼓勵和啟發；通過藏族精神保守幸福的秘密，獲得幸福生活的靈感，用內在的智慧面對人生的起起落落。
這本書的作者說：“幸福的秘訣是學習。接受生活中的缺點接受乙個不那麼完美的自己，其實就是我們常說的知足。 ”
現在我們的商店在有限的時間內開放《第一朵花》99元起用一頓飯的錢找到你的精神家園，給自己乙個洗淨靈魂的機會，給自己乙個新的開始。