40周的孕期，對孕媽媽來說既是一種幸福，也是一種考驗我不敢吃這個，我不能碰那個各種禁忌百出，看來不注意，寶寶就會有問題。
可是我越著急，越是謠言趁勢而上，而且極為猖獗！
在一些過來的人的“懇切教導”下，雖然有些孕媽持懷疑態度，但為了腹中的寶寶，她們不得不這樣做，這嚴重影響了生活的舒適度，讓孕媽們身心疲憊。
今天，我們就來聊聊這些非常該死的懷孕謠言吧！
誤區一
酸辣的女人，犀利的男人和圓潤的女人？
酸辣女人本身就是指懷孕後，孕婦的味道會變重，並不是說愛吃酸就要生兒子，愛辣就要生女兒。
此外，取決於腹部的圓潤程度，胎兒心跳的速度，甚至孕吐的程度胎兒性別的確定方式沒有科學依據讓我們只聽圖片，但不要相信。
謠言二
如果您在懷孕期間不能養寵物，您將感染弓形蟲
懷孕期間允許攜帶寵物入住。 懷孕前或者剛發現自己懷孕的時候，可以去寵物醫院諮詢一下寵物的健康狀況，只要寵物健康，就可以繼續養。
注意：
如果擔心弓形蟲感染，可以帶寵物貓做弓形蟲檢測，只要合格，一般不用擔心。
注意保持家中清潔和寵物衛生。
到了孕晚期，因為肚子越來越大，不建議孕媽媽乙個人出去遛狗。
謠言三
螃蟹冷了，吃不下，會流產
螃蟹中能被人類吃掉的部分，無非就是蟹肉和蟹膏，裡面的配料是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素和其他營養素，沒有任何成分會導致流產。
如果懷孕的母親自己對海鮮過敏或螃蟹不新鮮，食用後容易發生過敏反應或急性腸胃炎，可能導致流產。
注意：
無論它有多好吃，它都需要適量食用，一次吃1 2個，不要生吃哦
謠言四
懷孕不能喝咖啡，會影響胎兒發育
有些孕媽媽在懷孕前有喝咖啡的習，懷孕後一段時間很難改變自己的喜好。 有人會提醒，懷孕的時候不能喝咖啡，會影響胎兒的發育！
事實上，懷孕期間可以喝咖啡，但必須控制量。
推薦給孕婦每天不要攝入超過 200 毫克的咖啡因，大約是一大杯咖啡（350毫公升）的量。
注意：
茶、巧克力和其他食物也含有一些咖啡因，記得吃完後喝幾口咖啡
謠言五
婆婆不准吃兔肉，不然寶寶會得兔唇。
兔肉富含高蛋白、低脂肪，還含有豐富的維生素B群，對幼兒、孕婦、冠心病患者和老年人有很好的滋補作用。
注意：
兔唇，醫學上稱為唇腭裂，是一種先天性畸形，原因有很多，所以，單獨吃兔肉引起兔唇沒有科學依據
謠言 6
如果你懷孕了，你必須告別化妝
大多數母親被灌輸這樣一種觀念，即懷孕期間的化妝品會影響孩子，並且其中的化學物質非常有害。
事實上，在我國，有些激素類化妝品和護膚品是無法上架的。 絕大多數化妝品幾乎不會通過**被人體吸收，不會對孕媽媽和胎兒造成傷害。
因此，懷孕期間可以化妝，購買時要注意正規品牌，正規渠道就是這樣！
注意：
不建議在懷孕期間使用含有激素、維甲酸、水楊酸、烟醯胺以及化妝品的其他成分;建議選擇物理防曬霜進行防曬;溫和無刺激性的卸妝油是卸妝液的首選。
這才是懷孕期間真正需要注意的！
均衡營養為王
注意每天改變飲食型別，保證蔬菜、肉類、水果、蛋類和奶類的全面攝入，堅持低鹽少油，盡量少吃醃製、燻製食品。
以上**是**在網際網絡上，被侵刪的
此外，懷孕期間胎兒的發育需要孕婦攝入足夠的營養
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應確保正常工作和休息
準媽媽應確保充足的睡眠並制定規律的時間表。 但不要打盹，否則會適得其反。
保持良好的心情很重要
孕期保持愉快的心情，不僅可以促進準媽媽大腦皮層的興奮，還可以加速全身血液迴圈，增加血氧含量，從而改善胎盤的供氧，使寶寶受益。