大家好，我是中醫師，范雲。
今天，我要告訴大家醒來是多麼容易。
很多人都有過一夜睡、睡幾節、中間多次醒來的經歷。 造成這種現象的原因有很多。 除了對突發事件的應激反應外，現代人更常見的是痰熱的惡。 讓我告訴你乙個真實的醫學故事，你一眼就能看清楚。
有乙個人，歲月四十歲左右，他胖胖的，面色紅潤，但看起來有點臃腫。 他告訴我，他每晚醒來兩三次，每次醒來，都覺得自己像個火爐，心裡不安。 他還告訴我，他平時喜歡吃油膩的食物，也喜歡喝酒。 我給了他乙個小號，找到了他的脈搏平滑有力，舌苔黃膩膩，是痰熱的典型表現。所以我得出結論，他的失眠主要是由於痰熱。 那麼，這種痰熱的邪惡是怎麼來的呢？其實，這個男人平時喜歡吃油膩的食物，喝酒，這會導致痰熱在體內堆積。 當痰熱的惡積聚到一定程度時，會影響睡眠質量，導致失眠。 針對這個問題，我給他開了清痰、清熱、鎮靜神經、滋養心臟的藥方。 並告訴他要改變習的飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物和酒精。 經過幾對藥物治療，該男子的失眠問題得到了很大的改善。 他告訴我，他每天晚上醒來的次數越來越少，他的身體也不再像爐子那樣熱了。
讓我在這裡告訴你真相。
以前已經反覆說過了睡眠的過程是陽氣進入陰氣的過程。 如果楊威的氣能順利進入陰氣，人就會睡得很快，睡得很香。 如果楊威的氣不能順利進入陰，人就睡不著覺直。
楊薇琪，要想入陰，前提是這條路必須平坦。 否則，楊奇要進來，就進不去，人也睡不著覺。
那麼，陽氣進入陰氣的原因是什麼呢？
其中乙個關鍵因素是痰熱。 這是我們現代人普遍存在的問題。
最關鍵的是，體內蘊含著痰熱之邪，阻斷了陽衛之氣，在夜晚順利進入陰道。在這種情況下，楊維齊想要進入陰司，卻屢屢被封堵。 每一次被堵住，楊薇氣都要從體表重新出現。 每次它從體內出來時，患者都會醒來。
因此，我們應該了解這種發病機制。 說白了，這樣的人，陽到陰的路，都是被痰熱堵住的。 這就是我要告訴你的全部內容。