莫納什大學（Monash University）的科學家們已經確定了一種不那麼嚴格且更易於管理的傳統間歇性禁食的替代方案，為促進健康老齡化提供了新的可能性。
這種涉及短期異亮氨酸限制的新方法在果蠅中顯示出顯著效果，為了解飲食對長壽和健康維護的影響開闢了新的途徑。
這項發表在《Geroscience》上的研究發現，在飲食中間歇性、短期攝入必需氨基酸異亮氨酸可顯著提高果蠅的抗壓能力並延長壽命。
該研究的主要作者、莫納什大學生物科學學院的博士候選人Fulton說：“與傳統的間歇性禁食不同，這種方法不需要顯著減少整體食物攝入量，這是一種更實用和可行的策略。 ”
“我們的研究不僅擴大了我們對飲食對長壽影響的理解，而且有可能徹底改變我們對待飲食和長壽的方式，”他說。 ”
先前的研究表明，適度限制所有膳食氨基酸可以增強對壓力的適應能力，但為了延長壽命，這需要長期堅持到成年期。
研究小組最近發現，短期限制一種必需氨基酸可以增強年輕成年果蠅的毒素抵抗力，但我們對其對老年果蠅的功效或這種飲食如何影響長期健康一無所知。
“我們還不知道在短時間內限制氨基酸是否也會延長壽命，如果是這樣，何時以及需要實施多長時間限制，”PiperLab研究小組成員Taria說。 ”
為了研究這一點，研究小組首先評估了蒼蠅是否可以通過衰老過程中的短暫異亮氨酸缺乏獲得尼古丁耐受性。
他們用營養完整的合成飲食飼養蒼蠅一、兩、三或五周（平均壽命約為九周），然後將它們轉移到異亮氨酸缺乏的飲食中一、三天、五天或七天，然後測量它們在暴露於致命毒素時的存活率。
利用這些資料來選擇能夠提供最佳毒素保護的方案，作者發現，在蒼蠅的中間（三周）和後期（五周）限制一周的異亮氨酸顯著延長了它們的壽命，無論它們在生命早期和晚期的飲食如何。
“這一發現挑戰了現有的改變飲食僵化以獲得長壽和健康益處的觀念，”塔利亞說。 ”
不太嚴重的異亮氨酸限制方法模仿了傳統禁食方法中發現的更廣泛的飲食限制的好處。
“這項研究不僅加深了我們對果蠅飲食對長壽影響的理解，而且還為研究其他物種的衰老提出了一種新的、侵入性較小的途徑，”塔利亞說。 確定特定的氨基酸限制作為間歇性禁食的可行替代方案，為更有針對性地研究飲食干預背後的機制開啟了大門。 ”。