第72屆世界衛生大會審議通過了世界衛生組織於2018年6月18日發布的第11版《疾病及相關健康問題國際統計分類》（ICD-11），正式將“遊戲障礙”定義為一種疾病，被歸類為“成癮性行為引起的疾病”，成為繼病態賭博之後的第二種行為成癮障礙。
根據中國網際網路資訊中心（CNNIC）發布的第43期《中國網際網路發展統計報告》，2018年，中國829億網際網絡使用者每天花費237分鐘使用手機上網，每天將近4小時。
對於很多人來說，他們醒來後做的第一件事就是看手機，睡前做的最後一件事就是看手機，每5分鐘看一次手機，如果手機丟了或忘在家裡，就會感到不安。 世界衛生組織（WHO）提醒，使用手機進行社交、網上購物和遊戲會讓人上癮，過度使用電子產品會嚴重危害人們的身心健康。
那麼，手機成癮對兒童和成人有什麼危害呢？ 以下將幫助您從心理健康和行為醫學的角度理解這些問題。
1.睡眠質量下降
很多人都有睡前躺一會兒看手機的習慣，以為可以打發時間，放鬆心情。 令人驚訝的是，這種做法對睡眠健康非常不利。
長時間在黑暗中看手機會導致褪黑激素分泌減少，導致嚴重的失眠、失夢和心悸，導致睡眠質量明顯變差。
2.對眼睛健康有害
長時間玩手機會導致眼睛處於過度疲勞的狀態，長期的視覺疲勞會導致眼睛流淚、腫脹疼痛等不適症狀，甚至導致視網膜供血供氧不足，直接影響眼睛的功能健康， 助長多種眼部疾病的出現，甚至導致嚴重的失明後果。
3.影響智力
完全依賴手機獲取資訊資源會降低大腦的思維能力，從長遠來看，腦細胞活動太少會導致智力下降。
4.頸椎反弓
我們正常人都有頸椎的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至會向相反的方向彎曲，這叫做“反弓”。 “頸椎反弓”是頸椎病最常見的病理基礎，高枕可使頭部向前彎曲，增加頸椎下部的壓力，並有可能加速頸椎退行性變。 靠背高位看電視、長時間上網、躺著玩手機、長時間拉伸頸椎等不良習慣，也會導致脊柱前凸逐漸減少，伸直甚至反足弓。
所以很多家長會問，他們希望孩子放下手機玩什麼玩具。
事實上，我認為拼圖是乙個不錯的選擇。 孩子容易對玩具“喜歡新恨舊”，因為大多數時候，他都是自己玩，容易失去新鮮感。
如果你想做拼圖，你可以和你的父母和孩子一起工作，或者讓你的孩子和其他朋友一起工作，這樣可以鍛鍊他的腦力和團隊合作能力。 讓我們來看看為孩子玩拼圖的具體好處，好嗎？
1.培養孩子的社交能力
玩具不是孩子的專利，一些大型益智玩具需要幾個朋友或父母一起合作，在此期間他們通過語言相互交流，增加彼此之間的友誼，培養孩子的社互動動能力。
2.培養孩子的合作精神
剛接觸拼圖的孩子需要大人來指導他們。 隨著年齡的增長，我的孩子玩的謎題數量越來越多。 當乙個孩子和伴侶（或家庭成員）一起創造乙個更大的拼圖時，每個人都負責拼圖的一部分，就有必要作為乙個小組一起工作。 尤其是當孩子無法完成自己負責的計畫時，他需要向伴侶尋求幫助，並利用他人的思維來拓寬自己的思維。
3.提高觀察能力
在拼圖的過程中，孩子們需要多次區分非常相似的圖片片段，還要將這些相似的**拼接在一起，看看它們是否正確。 這需要孩子們非常小心和專心，以便正確觀察和拼寫。
對於兒童來說，觀察能力起著極其重要的作用。 孩子對世界的了解始於觀察，觀察是感知外部世界、獲取知識的重要途徑。
因為我知道玩拼圖的諸多好處，所以最願意花錢給兒子買玩具的就是買各種拼圖，我經常把拼圖作為禮物送給朋友的寶寶。
兒子一歲多的時候，就開始玩“形象拼圖”和中文地圖，後來又玩比較複雜的場景拼圖; 從玩4個謎題到現在100多個謎題，我的專注力和好奇心都比較強。
老師曾經對我說：“你的孩子雖然很活躍，但只要老師講課，他就會變得很安靜，兩隻眼睛盯著黑板，聽得很專心。 ”
剛開始玩拼圖的寶寶建議從最簡單的拼圖開始，最好是圍繞“認知拼圖”描繪寶寶的東西，此時寶寶的活動範圍比較窄，生活經驗淺，在享受拼圖的樂趣的同時，認清食物、動物、日用品和自己喜歡的工程車輛， 可謂是一石二鳥。
這套公尺魯拼圖是根據寶寶的發育特點設計的高階拼圖，2-7歲的寶寶可以找到適合自己的拼圖。
作為國產益智產品的佼佼者，公尺露是名副其實的“良心之作”，曾獲得國內外各種專業玩具獎項，如超人氣玩具金獎、蒂莉假髮趣味金獎等。
這個國產玩具品牌創立於2016年，藝術、教育、玩具和遊戲的結合它不僅僅是乙個玩具，而是一種激發兒童藝術靈感和多元智力的綜合媒介。
目前已進入美國、歐洲、日本等全球52個國家無論是美國的亞馬遜，還是日韓的一線奢侈品百貨，都能看到公尺盧的產品。
在國內，在誠品書店、普普蘭、西西弗斯、博洛尼亞插畫展等線下渠道銷售，主流網購平台不時能看到，三鹿拼圖得到了使用者的一致認可和好評。
Milu 拼圖的**材料是牛奶級加厚白卡，材料非常安全。
安全大豆油墨印刷，4倍降解率更環保。 色彩鮮豔純淨，符合孩子的認知標準。 總而言之，它非常健康。
MIDEER產品一向質優價廉高價效比標準，力爭成為每個家庭都能買得起的玩具品牌。 比如這次給映寶買的，是乙隻四階世界恐龍，裡面有三個拼圖，分別是54塊、70塊、88塊。 每一塊都很厚，平均每天不到一美元。
讓玩具看起來更像藝術品，Mideer 的拼圖系列以“拼圖藝術大師”。。它不僅美觀，具有很大的美育意義，而且激發了孩子們的無限想象力。
大膽的色彩，俏皮的線條，豐富多彩的圖案，通過本地原創設計師跟國際藝術家團隊共同開發創造科學先進的美學，在了解世界多元文化的同時，培養孩子的多元智慧型。
專業的教育團隊，由：國際名師精心打磨內容體系專家團隊包括：擁有30年0-18歲教育經驗的浦部淳子，台灣兒童輔導首席顧問、日本兒童輔導協會會長，資深早期閱讀專家、中國繪本育兒創始人、愛麗絲繪本博物館創始人楊迪， 以及資深心理教育學專家、中國家庭教育協會創始人、孟小雅早教創始人羅麗娜。
在名師的指導下，將幼兒教育與中國藝術視覺設計相結合，才能創造出這款既驚豔又符合孩子學習成長的益智玩具。
當然，最重要的一點，也是我最看重的一點，就是它先進的設計。
從最初的手眼協調和精細運動技能，到藝術鑑賞力、邏輯思維、專注力的逐步發展，最後增加對孩子意志力和應變能力的培養。 難度逐層遞增，針對孩子的4個時期7級，帶來全方位的能力提公升。
主題選擇範圍從淺到深從兒童的基本認知到世界觀，比如第一級的簡單動物和各種車隊，再到第七級的人文地理，有助於提高對階段的認知。
兒童的智慧唾手可得”。 乙個好的玩具是開發孩子潛力的最佳工具。 2 7歲是大腦智力快速發展的階段，父母要學會把握孩子的敏感期，幫助孩子成長。 只需根據孩子的年齡選擇相應的型號即可。 點選下面的鏈結訂購：