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原始問題演示]閱讀下面的材料並根據要求寫作。
作家馬德曾經說過：我慢慢明白了我為什麼不快樂，因為我總是期待乙個結果。 讀一本書，期待它能讓我深刻，節食和游泳，期待它能讓我減肥，發簡訊，期待它被回覆，善待他人，期待它得到善待，寫乙個故事，說出一種心情，期待它被關注和安慰， 參加一項活動，期待獲得充實和豐富的體驗。如果這些預設的期望成真，請松一口氣。 如果沒有發生，你會從此為自己感到難過。 可是我小時候，還是那個我，花了乙個下午的時間看著螞蟻動，等著石頭開花，沒想到當時的結果，也沒打折當時的笑哭。
請給同學們寫一篇關於“幸福”主題的演講。 結合以上材料的內容和含義，體現你的理解和思考。
要求：自薦題目，自選角度，確定思路，不抄襲，不抄襲; 不要洩露個人資訊; 不少於800字。
[示例]。
降低期望，實現幸福生活
魏秀玉
親愛的同學們：
大家好！ 我今天演講的主題是“降低對幸福生活的期望”。 作家馬德曾說，他現在的不快樂都是因為自己的期待，但小時候的他“沒想到結果，當時哭笑不得打折”。 由此可見，乙個人之所以幸福，並不完全是某件事的成敗，更多的是結果是否符合他的預期。 因此，如果我們想過上幸福的生活，就應該降低我們的期望。
如果你想快樂，你不能期望太多。
對結果的期待可以給人以動力，當某件事的結果符合自己的期望時，幸福自然會像泉水一樣湧入乙個人的心中。 但如果對目標的期望太高，就會無形中給自己太大的壓力，超負荷前進的過程自然是痛苦的，苦難之後的成功確實讓人快樂，但失敗了，打擊也會很沉重，幸福在哪裡談？ 中華人民共和國成立後，正是因為高層的期望太高，才造就了“大躍進”的鬧劇; 正是因為影迷們的期望值太高，才會對當年不如成龍的新片感到不滿。 過高的期望往往不會讓人快樂，只會讓人痛苦不堪。 這就像乙個演員走鋼絲，要麼成功後如釋重負，要麼失敗後傷痕累累。 高風險導致高壓力，高壓力不會讓人快樂。 因此，如果我們想過上幸福的生活，就不應該有過高的期望。
降低期望，實現幸福生活
所謂期待，本質上和目標是一樣的，它的幸福本質上也是一種成就感。 因此，我們可以稍微降低我們的期望，至少要確保預期結果在我們的能力範圍內。 這樣既能保證你獲得成就感和幸福感，又能避免追鴨子上架的苦惱。 二月他一開始並不出名，所以人們對他的期望自然很低，也正是因為如此，他的《康熙王朝》才會讓他出名，而這筆意外之財，必然會讓我感到欣喜和滿足。 因此，降低期望值是幸福生活的好主意。
如果你的期望太低，就很難快樂。
降低期望不是讓自己的無能繼續下去，而是試圖在自己的能力範圍內把握幸福和客觀結果。 期望值過低會讓目標輕鬆實現，但這種幸福是虛偽的，是無能者讓自己墮落的藉口，而這種虛假的成就感只能存在於主觀意識中，在客觀現實中可能一事無成。 漸漸地，虛假的快感也會變得麻木，人和行屍走肉有什麼區別？ 因此，我們不要期望太低！
對目標的期望高低會直接影響我們之後的幸福感，過高的期望會讓人難以成功，自然不會幸福; 而來自低期望的幸福只會是無痛的。 因此，當我們超出我們的能力範圍時，我們應該適當地降低我們的期望。 這樣我們才能快樂。