進入冬季的最後階段，寒冷的天氣仍將持續。 特別是在“五九天”，極寒的氣候會搶奪身體的熱量，導致營養流失，身體容易營養不良。 為了保持身體健康，我們需要增加營養攝入量並增強免疫力。 喝湯是冬天補充身體的一種非常有效的方法。 今天我們就可以使用了鮑魚跟瘦肉做一鍋美味的湯冬蟲夏草花鮑魚瘦肉湯。 這道湯簡單易學，味道鮮美，老少皆宜，有多種好處。 喝一碗這樣的湯，可以保證你的家人能得到充足的營養和強大的免疫力。
製作中冬蟲夏草花鮑魚瘦肉在做湯之前，我們首先要準備各種食材。 在這裡：食譜所需材料清單：
冬蟲夏草乾花20克冬蟲夏草花是一種珍貴的中草藥它具有很高的治療價值。 它有：補腎補氣護肝的作用對我們的身體有很多好處。
新鮮鮑魚約200克：鮑魚它是一種常見的貝類海鮮，肉質肥美，營養價值全面。 鮑魚豐富高品質蛋白質以及多種微量元素，可以為身體儲備充沛的能量。
豆瓣菜10克：豆瓣菜它是一種常見的綠葉蔬菜，富含多種物種維生素跟礦物具有補陰清熱的作用。
新鮮瘦肉250 克瘦肉它脂肪含量低，營養價值高。 無論是炒菜還是煮湯，都是不錯的選擇。
5、紅棗幾種：紅棗是一種常見的中藥材，具有補血滋肌的作用。
枸杞12 克枸杞這也是乙個常見的中草藥具有滋養身體和抗氧化的作用。
7.少許冷水和溫水：根據需要適量加入。
8.少許生薑：生薑片有煾腥味、增味的作用。
9.適量鹽：調味必備品。
、.一茶匙胡椒粉：在湯中加入一絲辛辣的味道。
製作中冬蟲夏草花鮑魚瘦肉在湯之前，我們將按照以下正確的順序進行：
1.第 1 步：提前準備冬蟲夏草花鮑魚瘦肉和其他成分。 首先，將冬蟲夏草花捏掉髮根，將頭髮浸泡在溫水中並清洗以控制水分。
2.第 2 步：遺囑豆瓣菜洗淨並放在一邊，然後將紅棗取芯。 再次，將枸杞用水沖洗。
3.第 3 步：將：鮑魚放入容器中，加入適量氯化鈉和水，浸泡在鹽水中鮑魚一會兒，然後沖洗乾淨並在表面做乙個切口。
4.第 4 步：遺囑瘦肉徹底清洗並切成小塊。 準備鮑魚瘦肉冬蟲夏草花和其他成分開始製作冬蟲夏草花鮑魚瘦肉湯。
5.第 5 步：清潔鍋底並準備乙個砂 鍋。將鮑魚瘦肉塊紅棗豆瓣菜冬蟲夏草花跟薑片進入砂 鍋中間。 加入適量的水，蓋上鍋蓋，用大火燉，中途撇去泡沫。
6.第 6 步：用大火燉，然後將火調小並燉乙個小時。 中途，您可以使用勺子攪拌食材以確保它們已煮熟。 最後，加入洗過的枸杞進行裝修。
7.第 7 步：從鍋中取出之前攪拌適量白胡椒粉跟氯化鈉攪拌幾次，再燉幾分鐘。 最後，關掉暖氣冬蟲夏草花鮑魚瘦肉湯煮熟了。
冬蟲夏草花鮑魚瘦肉湯是滋養身體的美味佳餚。 這湯是用的鮑魚瘦肉以及製作的一些香料，加上紅棗跟冬蟲夏草花只需煮沸鍋即可享用裝飾。 除了味道鮮美外，這種湯還有多種好處，例如：補腎滋氣、滋養身體等。 它對身體健康有很大的好處。 值得一提的是，這道湯的烹飪方法簡單易學，因此新手和有經驗的廚師都可以輕鬆掌握。
冬天是服用補充劑的好時機，補充身體所需的營養非常重要。 冬蟲夏草花鮑魚瘦肉這道湯是一種美味又營養的湯，非常適合冬天。 這湯是用的新鮮之鮑魚跟瘦肉以材料為主，坐標紅棗跟冬蟲夏草花，口感鮮美，營養豐富。 當你品嚐這碗滋補湯時，你會感覺到你的身體逐漸被溫暖包裹，充滿活力。 希望每個家庭都能通過這道美味的湯，在寒冷的冬天健康快樂地度過自己和家人。
就是這樣冬蟲夏草花鮑魚瘦肉如何做湯以及如何做湯。 不知道你有沒有掌握這道湯的製作方法？ 如果你還沒有嘗試過，為什麼不嘗試自己做，給自己和家人帶來美味和溫暖的味道呢！ （文章中的圖片均來自網路）。