後冬奧時代爆發的北方冰雪熱，讓滑雪成為一項真正走進大眾生活的運動，成為冬季最受歡迎的運動。 但滑雪是一項危險的運動，需要提前做功課。 例如，如何選擇合適的滑雪勝地？ 選擇裝置有哪些注意事項？ 你對滑雪有什麼安全知識和技巧？
對於初學者來說，一套合適的裝置不僅可以提供良好的保護，還可以讓學習滑雪的過程更安全、更快捷。
北京職業體育學院社會體育系主任劉仁輝：器材可以安全合理，不要追求比賽，有個誤區，很多公雪朋友，我都要買競技裝備，運動員穿什麼我就穿什麼，這種裝備很貴，不一定適合你， 所以給自己買乙個合適的，在學習這個冰雪運動的時候，一定要有乙個合理、科學的學習方法和教練，比如我們有滑雪教練在雪地上，各大正規的滑雪場俱樂部，都有合格的滑雪教練，因為滑雪是乙個高風險的專案，而滑雪社交運動教練是准入資格， 而且他們只能拿到這個資格才能工作，他們會根據你的實際情況設計你的課程。
滑雪應該是循序漸進的
專家提醒，滑雪應該是循序漸進的，並根據自己的實際情況設計自己的進步過程。
北京職業體育學院社會體育系主任劉仁輝：從簡單到困難，科學而有興致地學習滑雪，不要自己去嘗試。 很多人認為滑雪是一項休閒運動，就是把雨雪放在一起。 其實和開車一樣，有規矩，你首先要學會滑雪的技巧，其次你要知道的就是在斜坡上滑雪的規則，用技巧，用規則來保證你滑雪安全，體驗滑雪的樂趣。 不是我們上來就要學高難度的滑行技術，大眾也有誤區，說我今天可以滑中級路，我可以滑高階路，他覺得我的水平提高了，哪條滑雪道其實不代表你的水平，如果你能控制好速度， 控制方向，你的控制能力很強，我們認為你真正的水平有所提高，所以在學習滑雪時，不要著急，一步乙個腳印。
了解滑雪場的規則，學會規避風險
滑雪不僅可以體驗速度，還可以感受激情，用心參與到過程中，但是滑雪也有一定的危險性，滑雪和跳水、攀岩、游泳和救生與世界上的高風險運動一起，可以看出它是非常危險的，首先雪路愛好者提前了解基本規則， 學會規避風險。
北京體育職業學院社會體育系主任劉仁輝：國際雪聯還頒布了滑雪行為的10條準則，其中明確指出，有乙個自我控制的原則，就是滑行時要控制自己的速度，控制自己的方向，其次，還有尊重他人的原則， 也就是說，你的滑雪不能影響別人，無論你的路線選擇，或者你的速度選擇，都不能影響別人，第三，我們也有超越原則，就是當你超越別人的時候，留出合理的距離，乙個安全的距離，這樣你才能安全滑行。
此外，滑雪者也應選擇安全路線的原則，後方滑雪者必須選擇不危及前方滑雪者的路線，前方滑雪者優先使用斜坡，進入斜坡、起步、攀爬的原則，滑雪者在進入斜坡時必須確保自己和他人的安全， 在滑雪過程中休息一下，重新開始，或爬上斜坡;停車：除必要外，滑雪者應避免停留在斜坡、小徑、狹窄斜坡或視線容易受阻的地方中間，並盡快通過上述地方; 兩邊走，如果需要走在斜坡上，一定要走在斜坡的兩邊; 注意警示標誌的原則，請務必充分注意警示標誌、禁止標誌、提醒標誌; 援助原則，在發生事故時，每個滑雪者都有義務幫助受傷的人; 確定事故身份的原則，事故發生後滑雪者或目擊者，無論是否責任，都應第一時間聯絡滑雪場救援人員，並應相互離開
**： 中央電視台新聞客戶端
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