許多人感到被目前的處境所困、禁錮或囚禁。 然而，無論目前的情況如何，這只是當前的“現實”。 當你開始使用這個秘密時，情況將開始改變。
Joe Vitelli博士（精神病學專家，營銷專家，作家）。
現在的現實或生活是你一直以來的思想的結果。 當你改變你的想法和感受時，一切都會完全改變。 要改變你的處境，你必須首先改變主意。 每個人都可以改變自己，掌握自己的命運。
偉大的上師內維爾·高德（Neville Gaudde）建議：每天睡覺前，想想一整天發生的事情。 如果有任何時刻或事件不是你想要的，那麼就以一種讓你滿意的方式在你的腦海中“重播”它。 當你在腦海中完全按照你想要的樣子重新創造這些事件時，你就消除了一天的頻率，並為明天發出了新的訊號和頻率。 你刻意為你的未來創造了一幅新的生活圖景。 改變生活圖景永遠不會太晚。
1.強大的方法：感恩
只要我們想到某件事，我們感激的事情，它就會帶來一些東西。 ”
約翰·迪馬蒂尼博士。
許多人以各種方式安排了自己的生活，但由於缺乏感恩而仍然處於貧困之中。 ”
華萊士·沃特斯。
1.什麼是感恩？
普通定義：是對他人給予的恩惠或幫助表示感謝。
心理學定義：一種心理活動或實際行動，源於對被給予的意識和自發地相信它被給予或被愛，從而願意感謝對方。 與復仇是一種自衛保護機制不同，感恩心理學是一種反饋機制。
愛是宇宙中最強大的力量，也是所有情感中最強大的力量感恩也是愛的一種形式，通過你的想法或行動來表達。
2.為什麼要感恩？
聖經說：“感恩的人必得更多，也必富足。 不感恩的，連他所有的都要拿走。 ”
感恩我們所擁有的，感恩生活為我們提供的一切，將使我們擁有積極的人生觀和健康的心態。
感恩節讓我們的心充滿喜悅、情感和豐富。 只有感覺良好和富有，我們才能吸引善良和富有。
心存感恩，我們會發現，人生是那麼美好，有那麼多的人、事、事讓我們感恩; 讓我們學會珍惜我們所擁有的; 這樣，上帝會賜給我們更好的一切。
當你表達感激之情時，就好像你得到了你想要的一樣，你正在向宇宙發出乙個強大的訊號。 這個訊號說你已經擁有了它，因為你現在對它心存感激。 它會給你帶來你想要的。
3.如何感恩？
首先最重要的是列出讓你感激的事情。 這將轉化為你的能量，並開始改變你的想法。
其次使用感恩的最有效方法之一是與創造過程合作，以加速實現你想要的東西。 首先寫下你想做什麼。 每句話的開頭都是這樣的：“我現在多麼高興和感激，所以.......”（自己填寫其他部分）”。
重要提醒：如果不對你此刻所擁有的心存感激，你就無法為你的生活帶來更多。 為什麼？ 因為當你沒有感恩之心時，流露出來的想法和感受都是消極的。
再“強烈的感恩練習”：1.在腦海中創造你想要感恩的事情; 2.體驗感恩之情，感受感恩之情。
在你早上醒來之前，養成對眼前美好的一天心存感激的習慣，就好像這已經是你感激的一天一樣。
重要提醒：每天的感恩實踐是財富來到你身邊的方式之一。
如果你只想在這個秘密知識中做一件事，那麼就要“感恩”，直到它成為你的生活方式。
言論：朗達·伯恩（Rhonda Byrne）的《魔術》（The Magic）一書詳細介紹了如何通過28天的感恩訓練獲得自己想要的東西：身體和健康，工作和事業，金錢，人際關係，個人慾望，物質需求等。
2.強大的方法：視覺化
如果你能在心裡看到它，你最終也會擁有它。 ”
鮑勃·帕克特（Bob Puckett）。
1.什麼是視覺化？
視覺化是在你的腦海中創造一幅你正在享受你想要的東西的圖片的方法。
視覺化是不斷的心理想象，當你的願望成真時會是什麼樣子。 你腦海中的景象和感覺都看到它已經完成，你的思想和你的整個存在狀態都在看到它已經發生。
2.為什麼要視覺化？
視覺化可能非常有效，因為你在腦海中創造了一幅畫面，你看到你已經擁有了你想要的東西，然後你有了你已經擁有它的想法和感覺。
當視覺化時，你正在向宇宙發射強大的頻率。 吸引力法則捕捉到這個強大的訊號，並向你傳送一幅與你想象的完全一樣的畫面。
在腦海中練習高爾夫和在球場上練習高爾夫可以產生相同的結果。 為什麼？ 事實證明，人類的頭腦不會區分你真正在做什麼，或者只是在你的頭腦中練習。 你在頭腦中取得的成就，你的身體也可以取得。
正如任何發明或創造的東西都來自發明者在腦海中看到的願景一樣，這是唯一的方法。 他在心裡看得很清楚，然後通過它，他繼續把“成品”的畫面留在心裡，宇宙的力量通過它把這個“成品”帶到了這個世界。
3.如何視覺化？
步驟：以積極的態度思考; 想象擁有你想要的東西; 感受富足、愛或喜悅。 因為是你的“感覺”創造了吸引力，而不是你腦海中的景象或想法; 如果你在觀想時感覺不到“豐富、愛或快樂”，你就無法產生吸引的力量。
在整個秘訣中，真正重要的是感覺良好。 你必須一直感到振奮，你必須盡可能地感到興奮、快樂和和諧。
當你在想象，在腦海中創造一幅畫面時，總是只考慮“最終結果”。
我們的任務不是考慮“如何”實現它。 那個“如何”將從你所承諾和相信的地方出現。
3.強力方法的實際應用
沒有什麼能阻止你實現你想要實現的願景，除了創造它的力量——你自己。 ”
吉納維芙·懷特漢德。
真正過著神奇生活的人已經習慣了這種存在方式，他們已經習慣了應用吸引力法則，無論他們走到哪裡，奇蹟都會發生在他們身上，因為他們記得使用它。 他們一直在使用它，而不僅僅是做一次就忘記了。
當你讓懷疑的想法進入你的腦海時，吸引力法則會安排一連串的懷疑來襲來。 當乙個可疑的想法出現時，立即釋放它並把這個想法送走。 用“我知道我正在接受”代替懷疑的想法並感受它。
你這也是非常必要的利用乙個願景板讓自己隨心所欲地想象，把你想要的，你想活的，等等。 把它放在你每天都能看到的地方，感受“現在擁有它”的感覺。 當你收到它，並且你很感激它時，你可以把它取下來，換上乙個新的。
決定你想要什麼，相信你能得到它，相信你應得的。 每天閉上眼睛幾分鐘，想象你已經擁有了你想要的東西，並感受到“已經擁有它”的感覺。 此外，專注於你現在所感激的一切，並真正享受它。 然後過好你的一天，把它釋放到宇宙中，並相信宇宙會想出如何讓它出現。
最後說：在感恩和觀想的過程中，請運用深呼吸、放鬆身體、專注呼吸等冥想，以獲得內心的平靜和專注，這反過來又會幫助你提高吸引力法則的顯現。
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