有人說，你不需要任何理由來愛上乙個人。
但事實真的如此嗎？
仔細想想，在茫茫人海中，在我們認識的那麼多人中，我們為什麼選擇和伴侶在一起？
荷里活愛情片告訴我們：“愛情是盲目的”;
心理學家告訴我們：“愛不僅不是盲目的，而且是可以解釋的。 ”
也有心理學家說：“告訴我你愛誰，我會告訴你你是誰。
那麼，我們到底為什麼要愛上另乙個人呢？
我想在自己內在被“看到”
納撒尼爾·布蘭登（Nathaniel Brandon）教授是美國研究自尊的最資深心理學家，他解釋了為什麼我們以這種方式愛上乙個人：
就像我們看到的一切一樣，我們希望自己在世界上是真實的。
這種“真實”的物質形式對我們來說很容易看到，因為我們只需要照照鏡子。
我們之所以如此喜歡照鏡子看自己，其中乙個重要原因就是鏡子能讓我們在意識層面上感受到自己的客觀存在。
但是我們自己有一部分是我們無法直接“看到”的，而這一部分就在我們內部。
那麼，我們怎樣才能像其他任何真實的物質一樣被看作是我們自己呢？
只有通過另乙個和我們一樣有意識的人。
如果這個人能看到我們內心的東西，並通過他們與我們的互動向我們反映他們眼中所看到的東西;
我們知道，我們的內在自我是可見的，就像所有其他真實的物體一樣。
簡單地說，別人就像一面鏡子，照著我們內心。
而我們也需要這樣一面鏡子，才能看到我們內在在這個世界上的真實存在;
這就像我們照鏡子，知道我們的身體是真實的。
例如，生活中與我們親近的朋友，對人生的看法、世界觀和價值觀與我們相似。
更具體的行為，例如喜歡大致相同食物的親密朋友;
將享受幾乎相同的娛樂;
有相似的興趣和愛好;
原因也是如此。
通過它們，我們可以看到自己的內在自我，所以我們總是喜歡與與自己相似的人交往。
在選擇合作夥伴時也是如此。
如果兩個人根本不在同乙個頻道上說話，他們的意見和意見總是不一致的，很難走很久。
心理能見度原則。
納撒尼爾·布蘭登（Nathaniel Brandon）教授還提出了乙個心理學概念，稱為“心理可見性原理”。 ”
也就是說，當我們相處時，我們覺得對方就像一面鏡子;
在對方身上，我們可以看到自己，感受自己，感知自己的另一面。
這也說明兩個人之間存在著高度的“相似性”。
人格與人格的相似性。
兩個人性格相似，性格相似，觀點相似。
聊天、相處、同居，都感覺很融洽，會有很強的默契。 即使你不說一句話，你也不會感到尷尬。
生活習慣是相似的。
例如，如果你喜歡辛辣的食物，對方也喜歡它;
你不喜歡熬夜，對方的作息也很規律;
當你擠牙膏時，你喜歡從你的尾巴開始，另乙個人也是如此。
也正是因為這些相似的生活習慣，兩個人才有了更多的默契。
他們就像一面鏡子;
因為在他們眼裡，我們和心中最真實的自己是一樣的。
他們也通過對我們的言行來表達他們對我們的理解，讓我們有一種被“看見”的深深感覺。
當我們的內在自我真正被乙個人看到時，我們就會愛上那個人。
開啟自我發現的大門。
事實上，從我們小時候開始，我們就通過與他人的互動逐漸了解自己。
每個孩子都或多或少地在家庭中被“看見”;
但也有無數的孩子，在**之後，總是在親密關係中感到不安全或不足，因為他們在家庭中不被看到。
心理能見度實際上為我們的自我探索開啟了大門。
在與他人的各種互動中，我們不斷加深自我認知，但沒有什麼比親密關係更能增加我們的自我認知了。
在一段親密的關係中，我們真正被看到，我們會不斷發現自己以前沒有意識到，或者我們還沒有浮出水面
我們沒有發現的能力，我們潛伏的潛力，我們從未明顯表達的性格特徵，等等。
比如你的伴侶是乙個情緒穩定的人，善於處理自己的情緒和情緒，所以當我們和他在一起的時候，我們會不自覺地探索我們的情緒從何而來，漸漸地我們會成長為乙個情緒穩定的人。
這也是我們長期愛上另乙個人，並且永遠愛上這個人的乙個重要原因。
因為在ta的眼中，我看到了我的眼睛裡的自己;
因為在ta中，我看到了我甚至看不到的自己;
因為他們真的看到了我，讓我不斷發現新的自我。
更重要的是，我真的找到了自己在這個世界上的存在感;
在愛情中，我遇見了完整的自己。
在親密關係中，培養自己
親密關係是自己的一面鏡子，但很多人在照鏡子的時候，看到的是不滿和指責，只想換一面鏡子，不斷調整鏡子，卻忽略了站在鏡子另一邊的陌生的自己，這是鏡子如何呈現的關鍵。
因此，在親密關係的實踐中，我們需要培養的是自己，找到真實的自己，才能改變鏡子的模樣。
在色彩識別心理學中，我們可以通過“看-放、變”三部曲找到真實的自己。 首先，我們利用色彩識別技術，看清真實的自己，看清自己的真實情緒，關注自己的情緒變化;
在運用色彩療癒技術清理釋放情緒的過程中，感受自己的真實體驗，不再面對任何情緒和自身的缺點進行評判和抗拒，而是接納當下真實而“不完美”的自己，這樣我們也會打破舊的思維模式，轉變為新的思維方式， 從我們不同的情緒狀態看清自己，一步步發現自己。
當我們接受不同的自我時，我們就可以放下偽裝，成為完整的自己。 你會發現我們是“自給自足”的，同樣，我們會把這種能量傳遞給身邊的人，我們也會在“鏡子”裡看到滿滿的正能量。
好了，今天就和大家分享一下，走進彩虹之門，關注多彩的生活，解決人生路上的迷茫，我們下期再見！
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