大家好，我是南兒。
昨晚我去看了賈玲的《火辣辣的》，看完後，我默默地哭了，久久無法平靜。
影片取材於賈玲飾演的杜樂英的成長經歷，通過拳擊這項充滿激情和挑戰的運動，展現了主人公如何一步步從人生的低谷走向光明，過上屬於自己的人生。
在這個過程中，大學畢業後，她在家失業了10年，體重210磅，被姐姐看不起，被閨蜜男友背叛，被親戚利用。 樂英謙卑地生活在乙個由他人定義的生活中。
樂英的善良和服從讓我想起了從小從小從父母那裡得到的教育，要善良、懂事、有耐心、......社交的我想做乙個好女孩，所以我經常壓抑自己內心的感受。
樂英面對生活的困難，想死。
當她在雨夜從樓梯上跳下來時，生活甚至沒有給她選擇死亡的機會，她想死卻沒有去做，她甚至根本沒有受傷。
她站在鏡子前痛哭流涕，“好疼，怎麼一點都不疼”，心裡也揪揪了一下。
最終，她決定為自己贏得一次勝利，勇敢地選擇了拳擊。 在拳擊轉型的道路上，歷經春夏秋冬無數次的挫折和考驗，終於找到了自己的內在力量。
這時，“送你一朵小紅花”**響起，我的眼淚忍不住流了出來，不知道是為了樂英，還是想到了自己。
送你一朵小紅花，昨天在你的新枝和芽上綻放，多麼悲慘的一天，你已經戰勝了他。
送你一朵小小的紅花，綻放在你心靈最深處的沙子裡，獎勵你感受每一次命運的掙扎。
這部電影我最關注的不是賈玲減掉了100斤，而是同情我們這些全力以赴、為夢想竭盡全力的普通人。
這些年來，我也一直走在**和成長的道路上，只有我自己知道其中的苦澀。
我現在已經從 140 磅減到了 100 磅。 我嘗試了各種方法，例如飲食控制、游泳、瑜伽、針灸、拔罐和埋線。
我也經歷過脫髮、失眠、焦慮、**等各種精神折磨。
嘗試了所有方法後，我選擇了瑜伽+健康飲食，雖然這種方法起效緩慢，但我可以看到自己的變化，最重要的是我可以堅持下去。
在過去的幾年裡，我按照這種方法將其保持在100磅左右。
我也相信我的工作“你必須非常努力地工作才能看起來毫不費力”。
很長一段時間以來，我一直生活在別人定義的生活裡，卻忘記了自己真正想要的是什麼。
直到去年，我才選擇了不一樣的生活方式，也提前感受到了人們的溫暖和溫暖。
每乙個選擇都是有代價的; 每一輩子，都有遺憾。
我是消極和怨恨的，但最終我選擇了與自己和解，重新定義自己的生活，並選擇了乙個新的目標。
正如《遼凡四教》中所說：“真正能改變自己命運的，是自己的思想和行為。”
現在我開始每天管理我的時間，讓每個時間段都充實而有意義。
經過40天的自我提公升，我已經從乙個純粹的新手成長為500多個粉絲。
從原來的單輸入到開始日常學習輸出; 進行每日、每週和每月的計畫和審查，使您的目標更清晰、更具體！
2024年，我想過上我想成為的樣子。
照顧好你的時間管理。
讀30本書。
閱讀電子書和聽部落格的碎片化時間。
我堅信，通過改變軌道，你仍然可以過上屬於自己的精彩生活！