在美劇《實習醫生格蕾》中，有一句經典台詞：“我們都長大了。 但是，成長何時開始，如何結束？ “有人說，生命始於嬰兒期，完全依賴於他人的照顧; 在他生命的盡頭，他正值壯年，死前完全依賴別人的照顧。 這兩端之間的那些甜蜜歲月，是人的成年歲月。 那麼成年人的標誌到底是什麼呢？ 按照傳統，結婚、生子、買房，這算不算正軌？ 對此，作家朱莉·利斯科特（Julie Lithcott）在《在世界上找到自己的位置》中指出：做乙個成年人，意味著要達到某種心理狀態，懂得該怎麼做才能鍛造成年的自己。 正如陸遙所說：“每個人都有覺醒期，覺醒的早晚決定乙個人的命運。 ”這種覺醒是乙個人真正成年的時刻。 乙個人想要為了找到你在世界上的位置，並以最好的心態應對生活，你必須經歷這三個覺醒。
第一次覺醒：擺脫原生家庭，找回真我心理學家阿德勒曾經說過：“快樂的人一輩子都用著童年**，不幸的人用著**一輩子的童年。 很多人經常用這句話來證明原生家庭對乙個人的重要性。 但《在世界上找到自己的位置》認為，成年最重要的標誌，不是繼續做自己內心那個無能為力的孩子，然後把壓力轉嫁給別人。 你的原生家庭傷害了你不是你的錯，但你有責任擺脫這些，成為乙個更好的人。 在書中，受訪者利維在乙個貧窮的家庭中長大。 4歲那年，父母離異，父親不願意在經濟上支援他，經常酗酒。 儘管她很善良，但她的母親賺的錢並不多，所以她被迫經常和利維換房。 李維見過其他父母，他們的孩子比他多，錢少，但“父親”的身份卻比他好很多。 然而，在他成長的過程中，利維並沒有讓父親影響他，而是努力生活，想要和父親不同。 高中畢業後，他去了薩克拉門托的一所社群大學，同時在一家快餐店開始兼職工作。 第二年，他和兩個朋友搬進了一套公寓。 “我搬出去的第一天晚上，我躺在公寓的床上，我忍不住想，哇，這個夢想成真了！ 這一刻永遠不會被遺忘。 Levy描述了它。 他覺得，你成年的那一刻就是你開始為自己做決定的那一刻。 
作家黑塞曾經說過：“每個人只有乙個真正的責任：找到自己。 然後一輩子全心全意地在心裡堅持下去，永不停歇。 所以，如果乙個人想把自己的一生花在**的童年上，他其實是在說，人有一輩子去**的童年，用一輩子讓自己過上更好的生活。 而不是一輩子都生活在童年的陰影下，受到原生家庭的限制。 走出家庭後，我們需要成為我們最好的朋友，我們最好的傾聽者，以及我們自己的父母。 作為乙個真正的成年人，這才是應有的認知覺醒。 
第二次覺醒：消除歧義，創造清晰度作家周玲曾經說過：“人生就像一場消除歧義的遊戲，歧義越嚴重，越混亂; 誰有一點模糊，誰就會更清醒。 ”乙個人要想實現真正的成長，首先要做的就是擺脫迷茫的狀態，找到真正的自己。
在賀歲電影《火辣辣》中，女主角樂瑩曾經過著非常混亂的生活，畢業後10年沒有工作，整天呆在家裡，被親戚和情人厭惡。 尤其是肥胖，樂英自卑，性格討人喜歡。 面對別人的各種無理要求，她經常妥協：在婚禮現場，她因為搶了男友的閨蜜而當伴娘; 將祖母留下的房子轉讓給姐姐......但最終，她通過拳擊重新掌控了自己的體重和生活，化解了自己的心理危機。 “改天，視心情而定。 ”前男友對她的變化感到驚訝，請她吃飯，但樂英只是淡淡的說了一句。 這是她第一次堅決拒絕某人。 出擂台後，她徹底完成了性格的轉變。 
其實和女主過往的經歷一樣，很多人都到了中年，生活的壓力和不盡如人意的事業都在消耗著他們的鬥志。 正是因為我不知道自己為什麼活著。 有人說，改變命運的唯一方法就是改變自己的觀念。 當人們到了中年，他們需要來到現場來改變他們的生活。 找回自己，勇敢地向生活揮舞拳頭，忍受蛻皮的痛苦，不斷強化自己。 正如《在世界上找到自己的位置》所說：生成自己強大的核心，永遠不必依賴任何人。 我們都可以獨自勇敢地走在人生的道路上。 在每乙個平凡寂寞的黑夜裡，找到屬於自己的高光時刻。 
第三次覺醒：擁抱利他主義，做利他主義的事情在書中，作者回憶了過去，並說他年輕時非常自私。 更不用說與同事和朋友相處了，甚至與母親的關係也曾經很差，經常吵架。 然後她發現這對她的女兒有很大的影響。 她開始反思和覺醒，作為乙個成年人，如何調整自己的行為，能夠站在對方的角度思考問題，為孩子樹立榜樣。 為了培養利他主義的心態，她開始每天做三件事：首先是給別人留空間。 真正有能力的人，往往善於“左右對策源頭”。
這裡所說的“左與右”，不是在與他人相處時表現得虛偽，而是在面對人際關係時看得遠淺，始終能夠把握社會化的程度。 人際關係大師哈維·麥凱（Harvey McKay）曾經說過：“人脈是乙個挖井的過程，需要一點汗水才能獲得源源不斷的財富。 ”要想在社會上站穩腳跟，情商和智商需要並存。 例如，與他人交談時，多詢問他們並多傾聽。 很多人只想談自己的事，不想聽別人的事情，但其實給別人留一定的空間是很重要的。 
第二件事是克服自我偏見。 偏見的本質在於，乙個人對外界的認知水平太淺，喜歡用標籤來識別人。
心中充滿偏見的人，永遠看不透事情的真相。 克服偏見的過程，其實是乙個修身養性的過程。 人一旦放下偏見，就能對世界有清晰的認識，了解人性，這是正確決策的基礎。 第三件事是知道如何與他人分享。 分享並不意味著你抱怨，也不是與他人分享你的壞運氣。
相反，與他人分享你的經驗，比如你最近讀了什麼書，學到了什麼技能，這樣積極的互動才能更有利於溝通和建立良好的關係。 稻盛一夫曾經說過：“只要人有一顆利他的心，做利他的事情，他們的命運自然會好轉。 “這個世界上沒有人是一座孤島。 當你學會做利他主義，做利他主義的事情時，就是覺醒的開始，也是扭轉世界的關鍵。 
寫在最後楊江先生說：“人雖小，人生短，但人可以學習，人可以修身，人可以提高自己，人的價值在於人。 “在世界上找到自己的位置，實際上是乙個不斷修煉的過程。 道需要被理解，事物需要被培養。 如果你想改變自己，就要從你的思維、心態、社互動動和模式中開始覺醒。 完成飛公升覺醒，實現層次的飛躍，本質上是乙個人真正的成長。