如果陰陽失衡，你就睡不著了！ 張仲景的催眠方補氣補血，調陰陽，讓你香甜入睡

中醫認為，睡眠的過程實際上是陰陽相交的過程所以只有當陰陽平衡，正常相交時，我們才能睡得好，所以陰陽越失衡，我們就越睡不著！ 2月** 動態激勵計畫

而大多數陰陽痊亂的人，畢竟也是氣血不足的氣是陽，血是陰所以他們不僅失眠，而且經常感到身體疲憊，非常疲憊，臉上沒有血跡，容易頭暈驚慌失措，最重要的是，越累越睡不著，明明是睜不開眼睛，但是躺在床上的時候，思緒會飛起來，睡著後睡不好，做夢後也能輕鬆醒來，所以對於這種失眠，我們需要做的就是補氣補血， 同時調整陰陽，讓陰陽結合！

那個中京有乙個更合適的藥方，那就是煮甘草湯，因為它用於此配方補氣補血中藥，如地黃根、阿膠、棗、人參等滋陰補陽，調陰陽，暢血脈脈藥材如剛才提到的生熟地黃、阿膠，還有麥冬、麻籽生薑、肉桂枝; 此外，像人參和大棗一樣健脾胃，有助於我們更好的吸收藥效，產生氣血，所以整個配方不僅能補氣血，還能調和陰陽，使氣血暢通無阻，滋養五臟六腑，對於這種陰陽失衡，失眠所致的氣血虛有很好的效果;

對原配方有好奇的人可以自行搜尋，今天我們只介紹調理思路畢竟用藥劑量需要根據個人情況進行調整，比如陰陽失衡，也是很嚴重的除了剛才的症狀，有些人總會覺得口乾舌燥，手腳發燙，晚上出汗，那麼可以用南沙人參代替人參，去掉肉桂枝、姜，再加點藥來滋陰清熱，比如芝木、軟木

或者如果氣血虛比較嚴重，晚上睡覺時容易驚慌失措，稍有聲響就會被吵醒，醒來後心跳加速，這樣可以新增一些中藥來滋養心臟，鎮靜神經，例如酸棗仁和柏仁總之，當情況複雜時，需要在原處方的基礎上調整用藥，所以我不建議那些不清楚自己病情的人盲目參考原處方，因為效果可能並不明顯，那麼以上就是今天分享的內容， 我們下次再見！