隨著寶寶的長大，有必要給孩子新增一些輔食。 新增輔食的問題對於新手父母來說是乙個很大的擔憂，他們不知道要新增哪些輔食，哪些輔食更有營養。 這裡有一些最適合您孩子的輔食。
1.鱷梨
毫無疑問，鱷梨永遠是最適合的嬰兒食品！
寶寶25%至30%的卡路里**來自不飽和脂肪酸，鱷梨含有近80%的不飽和脂肪酸，可以幫助寶寶的大腦發育促進腦細胞生長，改善記憶力
鱷梨的脂肪成分與母乳相似，營養價值極高。 而且，牛油果也是所有蔬菜和水果中蛋白質含量最高的，最適合生長發育迅速的小北鼻。
此外，鱷梨還含有豐富的鎂、維生素B群、維生素E、維生素K、鈉、鈣、鉀、葉酸和膳食纖維，可以提高寶寶的免疫力，促進視力和肝功能的發育。
鱷梨香蕉泥 鱷梨香蕉奶昔
鱷梨切好後，挖出果肉，用叉子直接壓成泥，然後取等量的香蕉，用叉子壓成泥，攪拌均勻。 鱷梨和香蕉的1：1比例是最好的！
這種鱷梨香蕉泥的方法，保留了一點點味道，可以訓練寶寶的口腔敏感度，幫助孩子練習咀嚼和吞嚥。
但如果寶寶還小，剛接觸輔食，或者只願意接受泥狀食物，可以用鱷梨：香蕉：配方奶粉（母乳）=1：1：2的比例，用榨汁機做成奶昔，一樣好吃！
2.香蕉
香蕉是寶寶的固體食物選擇。 天然甜味，非常令人愉悅，香蕉是嬰兒的絕佳碳水化合物**。
另外香蕉富含維生素B6、維生素C、錳、鎂、鉀和大量的膳食纖維
成熟的香蕉可以原封不動地吃。 而公尺莉的媽媽建議大家讓寶寶看著父母剝香蕉直接咬，然後也試著咬寶寶。
如果您的寶寶沒有長牙，請不要擔心。 牙齦還具有咬合和咀嚼的能力，這對寶寶來說也是一種很好的感官刺激和訓練。
香蕉鬆餅
用叉子直接將1根香蕉壓入果泥中，加入1個雞蛋，攪拌均勻，在平底鍋上刷上少許油，倒入香蕉蛋麵糊，煎至兩面金黃色！ 確保您的孩子在吃完飯後無法放下它！
混合法
這種方法也是很多媽媽常用的方法，大多數不喜歡吃蔬菜的寶寶，很多媽媽會想用蔬菜榨汁，拌入麵粉做麵條或蒸糕等食物，悄悄地加入到輔食中，寶寶不容易找到， 並且會覺得食物更美味。還可以將寶寶喜歡吃的各種食物和某種不喜歡吃的食物混合在一起，做成煎餅、飯糰、饅頭等輔食，不僅可以讓寶寶用手吃飯，還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
放鬆
一旦寶寶不吃輔食，很多媽媽總是擔心：寶寶為什麼不吃？ 其實媽媽們對此並不用擔心，放鬆心情更有利於寶寶接受輔食。 如果媽媽給寶寶餵奶，不緊不慢地和寶寶說話，往往能讓寶寶開心地吃完飯。
寫到這裡，讓我想起了女兒剛開始加輔食的時候，也是這樣，這個不吃，那個不吃，一天做幾次不同風格的輔食，小傢伙張嘴勉強吃了一點，然後閉上了小嘴。 說到這裡，我忍不住對她發脾氣，甚至打了她。
後來，經過學習，我才知道她還沒有掌握飲食技巧，新增輔食需要耐心，這樣寶寶才能慢慢習慣。 後來，我改變了給輔食餵食的方式，用溫柔的語氣，哄著，做了乙個進食示範，終於經過一周的訓練，女兒能夠很好地接受輔食。
獲得正確的想法
將勺子放入寶寶的嘴裡時，母親應將勺子稍微放在寶寶的舌頭中間。 如果寶寶把食物吐出來，媽媽可以哄寶寶說：“寶寶，今天煮的菜真好吃，來，張大嘴巴，咱們試試。 “我哄著再試一次。 如果寶寶嘗試了幾次後仍然不想吃東西，媽媽應該不要勉強。
吃好輔食對孩子的成長非常重要，吃得好不好直接關係到孩子的智力發育、身體發育、免疫力。 因此，要想餵養乙個健康聰明、免疫力強、不喜歡生病的寶寶，一本好的輔食書是必不可少的。 這是一本關於輔食的權威書籍《每週吃什麼》，這本書的作者是南京市兒童醫院營養學家、營養學碩士劉長偉，這本書得到了育兒專家張思來的大力推薦。
這本厚厚的書內容豐富，幾乎解決了寶寶在輔食餵養中會遇到的所有問題。 比如書中，如何安排不同年齡段寶寶的日常膳食，寶寶應該在什麼時間**，寶寶應該在什麼時間吃輔食，都寫得很清楚。 對於不同年齡的寶寶，如何安排一天的餐食總量是有明確標記的。
以8個月大的寶寶為例，寶寶應該吃什麼形狀的輔食，寶寶應該吃什麼樣的輔食，書中列出了詳細的食譜，只要媽媽照著書上做，寶寶就能吃到營養美味的輔食。
一位媽媽說，自從她按照書上給寶寶做輔食後，寶寶就不再挑食了。 在不知不覺中，寶寶的食慾增加了一倍。 不到乙個月的時間，寶寶的臉就變得好看了，更不用說了，還長了3斤肉。 看到寶寶睡得香甜的，小臉也紅了，媽媽很是高興。
此外，這本輔食書中的每一種輔食都設計得很合理，根據寶寶的年齡來設計，從寶寶的六個月開始，每頓飯吃什麼都詳細寫在書上。
每種輔食的製作也都寫得很詳細，具體需要的原料克數、製作過程、可以新增到孩子身上的營養成分都寫得很清楚。
同時也總結了很多在新增輔食過程中容易出現的問題，媽媽看完就知道怎麼處理了。 讓寶寶吃得健康，長高。
收到很多寶馬的書後，我愛不釋手，越讀越喜歡，還照著書做了好吃的，也非常方便。 而且還有200多種輔食，每天以不同的模式為孩子製作，讓孩子吃得開心，吃得更健康，吃得更高。
用過的人說好，讚不絕口：
書中，對於6個月和3歲的嬰兒食品，每週都列出每天吃什麼，科學權威且營養豐富。 這本書一出來，就得到了很多育兒專家的讚賞和推薦，也讓很多育兒媽媽都愛上了它。
在專業人士的幫助下，即使是新手父母也可以方便地新增輔食。 如果您想了解更多圖案食品的具體方法，可以點選下方鏈結購買！