我已經兩年沒有得鼻炎了，但是提起這兩個字，我還是感慨萬千，畢竟被鼻炎折磨了十幾年，幾乎每天都是噴頭不少，鼻子吃不完，晚上總是睡不好覺，整個人精神頭很差，頭暈目眩。
其實，如果當初就關注這個病，我也不會痊癒這麼多年，所以每乙個身體不適的人一定要及時痊癒，這樣才能早日痊癒。
本來是想和大家分享一下我的**方法，但是覺得每個人的情況都不一樣，適合自己的可能並不適合大家，所以就來談談幾個在**過程中可以快速緩解鼻炎的小方法！
1. 鼻貼
建議您嘗試使用鼻貼有兩個原因，一是嘗試使用鼻貼不會形成藥物性鼻炎，更安全，更有保障; 第二個是我用鼻貼治療鼻炎，僅此而已益舒裡鼻貼快速緩解鼻炎，貼上十分鐘以上即可減少鼻塞，緩解鼻涕乾燥發癢。
也可以持續很長時間，就像我說的，鼻子通氣過夜，早上不打噴嚏，不經常流鼻涕。 但用了三四天，鼻炎明顯好轉了，所以以後還願意堅持，最後用完了乙個療程的鼻貼鼻炎及併發症都治好了，朋友們可以試試這款鼻貼，效果相當不錯！
2.抬起頭，捏住鼻子屏住呼吸
深吸一口氣，抬起頭。 捏住鼻子，直到再也屏不住呼吸，再重複幾次，鼻子會更通氣一點，但不適合嚴重的鼻塞，應盡量做屏氣時間根據你的身體狀況進行，時間不會太長，比較適合輕度鼻炎的朋友！
3.用熱水袋夾住腋窩
將熱水瓶裝滿約45度的水，夾在腋窩兩側，促進血液迴圈，幫助疏通鼻塞。 如果覺得熱水瓶下沉，可以貼上保暖貼紙，但要注意不要燙傷自己。
四、依巴斯汀片
以抗過敏為主，過敏性鼻炎可用。 可以緩解流鼻涕、鼻癢、鼻塞，但使用後會困渴，我個人覺得過敏性鼻炎發作時更適合緊急使用不建議長期使用，以防止依賴性和抵抗力。
5.鼻腔沖洗
過敏性鼻炎患者需要鼻腔沖洗。 我使用醫院配製的生理鹽水溶液，既能清理鼻腔汙垢，又能使鼻腔環境更清潔，緩解鼻塞和鼻腔乾燥。 但是，不應經常使用以防止鹽水刺激鼻粘膜。
以上方法可以緩解鼻炎，但建議您選擇溫和且無刺激性的方法來保護鼻子。