冬天的早晨經常給人一種寒冷的感覺，沒有什麼比一杯熱豆漿更能溫暖你的胃了。 然而，今天我要告訴你乙個更好的選擇，這是乙個特別溫暖人心的選擇熱飲，每天一杯，不但能暖胃驅寒，還能喝好氣色。 這熱飲營養價值高於豆漿，口感優於牛奶，生產成本不到2元。 在我家，這個每天都是必不可少的熱飲，因為它給了我們安慰和滿足。 這熱飲這個名字叫做黑豆黑公尺黑芝麻花生醬，由五種成分組成。 而這個熱飲新增了三個黑色食物按照中醫養生理念，“每一黑都要補”。黑色食物營養豐富，能滋陰補腎，健脾溫胃，補血補氣，美化肌膚。 所以，這個熱飲它不僅能暖胃，還能滋養身體，讓你擁有良好的膚色。 接下來，我將與你分享如何製作這個熱飲具體方法和步驟請耐心閱讀。
待製作黑豆黑公尺黑芝麻花生醬首先，我們需要準備以下食材：煮熟的花生，煮熟的核桃熟黑豆，煮熟的黑公尺飯，煮熟黑芝麻、清水和白糖。在準備食材時，我建議使用黑皮綠色的核心黑豆還有紅皮花生，因為這些成分更有營養。 此外，所有的食材都需要事先炒好，這是乙個非常重要的步驟，可以增強黑豆黑公尺黑芝麻花生醬香氣和味道。
1.加入事先炒好的食材破壁機中間。 這熱飲製作非常簡單，只需一台豆漿機或破壁機大功告成。
2.加入適量的水。 一般來說，我建議使用1200毫公升的水，這樣可以使糊狀物更濃稠。 其實，100克食材加1200毫公升水就足夠了，不用擔心變薄。
3.蓋破壁機的蓋子，選擇“.公尺糊“功能鍵，開始製作。 通常，生產時間約為 10 分鐘。
4.如果您正在使用破壁機沒有加熱功能，製作完成後，可以倒入奶鍋中加熱。
5.開啟破壁機蓋上蓋子，加入適量白糖並攪拌均勻。 根據個人口味進行調整白糖可以使用劑量。
6.達到細膩順滑的口感後黑豆黑公尺黑芝麻花生醬它已經準備好享受了。 這熱飲味道太香了，你無法阻止它。
1.如果不是破壁機它也可以用豆漿機製作黑豆黑公尺黑芝麻花生醬
2.如果你不喜歡用白糖，你可以嘗試用冰糖或蜂蜜代替。
通過這篇文章，我們了解了製作黑豆黑公尺黑芝麻花生醬方法。 這熱飲它不僅製作簡單易行，而且口感細膩順滑，風味濃郁，營養價值多樣。 每天一杯黑豆黑公尺黑芝麻花生醬能暖胃驅寒，補充營養，改善膚色。 它適合所有年齡段的人，從婦女到兒童再到老人，以獲得健康和滿足感。 製作這種泥狀飲料只需幾個簡單的步驟，所需的成分也很容易獲得。 希望大家都能嘗試一下，享受其中的樂趣美味而且營養豐富熱飲
通過製作黑豆黑公尺黑芝麻花生醬，我們不僅可以感受到芬芳的味道和美味您還可以享受食物帶來的滿足感。 同時，這熱飲美容效果不容小覷。 黑豆黑公尺黑芝麻花生等成分富含維生素和礦物，可以滋養肌膚，延緩衰老，讓我們擁有好膚色。 另外黑豆黑公尺黑芝麻花生醬製作起來相當簡單，只需將配料放入即可破壁機中度粉碎後，加入適量水和白糖攪拌均勻。 所以，我鼓勵大家為家人多做些事情黑豆黑公尺黑芝麻花生醬對身體的好處也是顯而易見的。
總之黑豆黑公尺黑芝麻花生醬兩者兼而有之美味而且營養豐富熱飲，既能暖胃驅寒，又能喝好氣色。 做這個熱飲它非常簡單，而且成分很容易獲得。 每天喝一杯黑豆黑公尺黑芝麻花生醬，既能滋養身體，又能提高整體健康水平。 因此，我鼓勵大家學習如何製作這個熱飲並與家人和朋友一起享受它。 願大家在寒冷的冬季保持溫暖和健康！