2024 1 31 上午 時代 日 19900 星期三 多雲 17-24 廣州。
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中午醒來，發現回南田已經開始了，廚房和廁所的瓦片上出現了水珠，空氣濕度很高。 當我躺在沙發上看到通往廚房的窗簾時，我總是有些不滿意，於是花了很長時間在某個寶物上尋找喜歡的圖案，最後克制住了自己，沒有買，但時間至少浪費了半個小時。
今天，我想談談營養和信仰，先說結論：適合你的才是最好的。
這兩件事真的讓我打了一巴掌，以後我不敢斷言。
讓我們從營養開始，這是乙個龐大而複雜的主題。 自從女兒生病後，我才知道，提倡肉、蛋、奶的飲食**，多吃蛋白質，強化營養，身體就會健康，乙個成年人每天應該攝入60-80克蛋白質，而乙個雞蛋、一盒純牛奶、一兩塊肉含有7克左右，所以你一天要吃10份， 可以是4個雞蛋（4份），一盒牛奶（1份），半斤肉（5份），據說植物蛋白，如公尺飯、麵條、豆類都含有蛋白質，但人體不容易吸收，吸收率最高的是雞蛋（據說是98%），其次是動物蛋白，如雞肉， 鴨子和魚。我不僅自己這樣吃，為了我的孩子，還積極地向別人推薦這種飲食，後來才知道一種叫做“生酮”的飲食，比較講究的是不吃主食，用優質油（脂肪）代替碳水化合物，吃完後產生酮體，再結合禁食，有很多好處，比如思維敏捷， 青年，預防阿爾茨海默病等。我認識的乙個朋友採用這種飲食後，我真的瘦了，**也是油膩的，手腳也暖和了，我也開始採用這種飲食，直到肚子不舒服。
這時，我正要插上信仰的事，我36歲在加拿大接受**宗教的洗禮，當時我有點懵懂，回國後因為老公的婚外情要和我離婚，我向牧師請教，我至今還清楚地記得，當時牧師對我說： “如果你讓一百個人同意你的離婚，也許九十九個人不會同意，但我是唯一乙個同意的人，因為當他看著你時，他的眼睛裡沒有愛。 於是我離婚了，我覺得我遵循了上帝的旨意，甚至在那個時候，我學會了禱告，模仿耶穌在西斯馬尼園即將被捕時的禱告：“如果可以的話，把那杯從我身上拿走，但不是照我的意思，而是照你的意思。 “離婚後，我也經歷了幾次聖靈的降臨，一次是把孩子完全交給神，我的女兒也是神的孩子，他全權負責，我只是協助神撫養孩子，這讓我的心輕鬆多了。 另一件事是和家裡的保姆發生了衝突，我為此禱告了幾天，終於有一天，我的腦海裡清晰地浮現出兩個字，我想不是我想出來的，是聖靈感動的，那兩個字是“尊重”，從那以後我們的關係就緩和了，保姆後來也信了**宗教。 我覺得我在做正確的信仰，直到乙個姊妹出現。
她是越南華裔傳教士，嫁給了乙個東北人，他也是神學院的畢業生，立志傳教，定居中國，生了乙個兒子，他們在粵北山區開了一家足部按摩店，一邊緩解人們的身體痛苦，一邊傳福音。 我是在另一位朋友的介紹下認識她的，當時我才50歲，退休了，想學中醫。 我的朋友因為頭暈頭痛去了她的足部按摩店，體驗了足療的魔力，並推薦我向她學習，於是我就去了。 人與人之間的關係實在是那麼奇怪，不知道是因為我做了什麼，說了什麼，讓姐姐對我很盲目，我遇到人的時候，他們說我學得好，喜歡我什麼的，當然我也想學好，可是她沒病就認識了她， 也許是太辛苦了，也許是她對丈夫失望了，也許是原生家庭，也許是教會紛爭，她睡不著覺，心裡有很多消極的想法，甚至想自殺，這應該是傳說中的抑鬱症，當時我以為是上帝讓我在那個時候遇見她，是為了上帝的榮耀， 靠著一點心理學，自告奮勇在網路上做一些心理諮詢，我真的覺得自己可以做點什麼，於是花了很多時間傾聽和陪伴，但開悟是不可能的，因為她是傳教士，知道的比在收到一大堆負面垃圾很久之後，我心裡不自覺地感到無聊：我真的不想再和這個人有任何關係了。 但身為**弟子，怎麼能這樣想而不做，這就是所謂的“道德綁架”，於是我唱起了讚美詩《**愛激勵我》。 他為我而死，我為他而活”。 就這樣忍受著，直到有一天，當我聽到她**，看到她的微信時，我的心砰砰直跳，緊張焦慮，甚至聽到她說：當我比她兒子好的時候，我突然很害怕，怕她不會因為我沒有像他兒子那樣報答她而對我懷恨在心， 右？她知道我的位址，不會在我回家的路上伏擊我，對吧？ 想到自己，我就吃了一驚，這不就是所謂的“受害妄想”嗎，這時候我的肚子也不舒服，總覺得自己在那兒，沒有胃口，突然對未來有了恐懼，她身邊有夫子，她要照顧一切， 而我乙個人住在廣州，萬一出了什麼事怎麼辦。
知道自己生病了，不得不和姐姐斷絕聯絡，然後去醫院做了一些檢查，胃鏡檢查發現問題不大，只是我自己感覺不太好，就去看了中醫。 中醫是“道醫”，不僅要治病，還要顛覆三觀，講高尚生活，養生養生，無中生有，就是疾病的根源可能是**在一氣之生，久久停滯，就變成了有形的物質， 也許是癌症。中醫教會了我，決定乙個人健康的不僅僅是你吃了什麼，而是能不能吸收，否則吃完後就會變成體內的廢水，會讓身體吃得更苦，這可以解釋為什麼同樣的飲食不能適用於每個人。 於是我又開始喝小公尺粥來補胃。
說到信仰，那位傳教士姊妹應該是乙個非常好的信徒，但為什麼有這樣善意的人不能解決自己的問題，為什麼負面情緒不能因為信仰而瓦解呢？ 那位姐姐在修腳方面很有天賦，她為了自己的信仰付出了很多，經常免費幫助病人，收留到自己家裡，但正因為如此，她積攢了不少怨恨，比如覺得真誠的付出沒有回報，她治好了別人， 但其他人還是不承認，等等，這些委屈或自以為是地給予，最終在一件事上達到了相反的高峰。
那件事是另一位姊妹的母親中風後，讓她去**，剛開始病情好轉，但沒過兩天反而突然加重，這次她繼續用修腳搶救的方法，但並沒有好轉，於是在場的一位人士說，還是叫了救護車， 於是老人被送進了醫院，進了ICU，過了幾天，我認識的醫生老實的告訴，沒必要再花那筆錢了，於是老人就去世了。聽到這個訊息，傳教士姐姐失控了，她覺得自己早點來找**這個老人，那麼這個老人就沒事了，她深深地責備自己，雖然包括老人和他的孩子們在內的所有人都沒有責怪她，但她無法原諒自己，認為是自己的錯，痛哭流涕。 但是，醫生究竟治癒了什麼疾病？ 還是根據**宗教的信仰，人的生命掌握在上帝的手中？
中醫認為，能不能**主要看人，醫生只起輔助作用。 治好了就不要以為自己有多能幹，治不了就順從天意。 在中國傳統文化中，也是關於敬天愛人，比如：盡力順從天命，己所不欲，己所不欲。教導：以你希望被對待的方式對待他人。 我曾經以為**教學的說法比較積極，但是在台灣聽了曾世強教授的話後，我意識到自己不想要的，恐怕是別人不喜歡的; 你喜歡什麼，別人可能不喜歡。 從這個角度來看，中國傳統語言“己所不欲，勿施於人”更能體現“仁”之心。
任何宗教文化都有其自身的善良方面，區別在於上帝是上帝還是人類。 宗教是關於上帝創造、掌握並始終與人同在，以及那些相信上帝的人擁有永生。 中國文化說上帝有好生活的美德，但《道德經》也說“天地不仁，萬物皆狗”，而“狗”指的是祭祀用的稻草小玩意，祭祀前非常重要，不能讓孩子動， 但是在祭祀儀式之後，他們被扔到一邊，沒有人關心他們。天地生而不育，讓每個人都對自己負責。
在這一點上，我們必須區分所謂的“公平”。
西方國家說“人人生而平等”，其實我們都知道這是謊言，有的人奮鬥了一輩子，沒能到達羅馬，但有些人卻出生在羅馬，怎麼可能有什麼可比性。 **公平的概念是耶穌在聖經中講的乙個關於分銀子給僕人的故事，說主人要出去給僕人銀子，有的給五千兩，有的給兩千兩，有的給一千兩，好讓他們好好用錢賺錢， 過了一會兒，主人回來問幾個僕人的生意，得到五千的又賺了五千，得到兩千的也賺了兩千，主人非常高興，稱讚了前兩個，但得到一千的卻什麼也沒做， 把銀子埋在地里，但只有一千，他的主人就把一千拿走，分給已經有一萬的人，因為誰有銀子，誰就給他，讓他有更多的銀子。如果他沒有，他就要拿走他所有的。
這說明上帝創造了人，這是不公平的，但上帝也根據每個人的天賦給出了不同的要求，上帝給你想要多少能力就有多少能力，讓你發揮多少，但你不能什麼都不做，放棄自己。 為此，為什麼上帝創造了左腿有輕微殘疾的我，雖然我沒有那些瞎子聾子那麼聾，但我心裡還是有些怨恨的。 中國有的宗教說，出生是自己選擇的問題，在哪個國家，哪個家庭，父母是誰等等，選擇的標準可能是自己的生活，做好事，積斂德行，但也有做錯事後造惡的分數，然後在那個範圍內， 然後有了今生的靈性計畫，我們出生後就不記得了。後來有人慢慢想起了今生生為人的使命，孔子也說五十知道天命。 起初我無法接受這個想法，但當我想到它時，它有一些道理：人們要對自己負責。
關於信仰的問題，我還是沒有下結論，就像營養一樣，我覺得對我有好處，我不用勉強，也不必把別人當野獸，彷彿真相只掌握在自己手中，畢竟這是乙個未知的領域，大家都沒見過天堂和地獄， 是否是輪迴，只有死後才能知道。在當前的情況下玩得開心是正確的事情，每天過好也是一件好事。 過去已逝，未來仍是未來，只有今天，這一刻，現在是我們可以稍微決定的時候，所以放輕鬆，吃喝玩樂，善待自己和他人，不為別的，只為安心，安心。