這一類的年輕人。
越來越高不僅是髮際線，也是他們的髮際線血壓
他身邊的普通年輕人，或許就是傳說中的——“優越”。
那麼高血壓有哪些誤區，今天就來數一數。
在這裡權威 輕鬆 腳踏實地 實用健康微**色譜柱
我們邀請了東莞市康華醫院神經內科副主任醫師，馬 Lie為我們普及科學。
如果你沒有症狀，那不是高血壓嗎？ 
僅憑症狀判斷高血壓是不是一大忌諱！ 許多患者在疾病發作時不會感到任何不適。
“無症狀”。它越危險，使你忽視血壓管理，這反過來又會引發中風心臟病或腎功能不全
更何況，挽救一條小生命是很困難的，所以世界衛生組織也稱高血壓為隱形殺手。
一般來說，在沒有降壓藥的情況下，收縮壓 140mmHg和/或舒張壓 90mmHg（連續三天測量 3 次），可以診斷為高血壓。
適合年齡18歲成人，每兩個每年測試一次血壓35歲以上成人，每年測量一次
對於高危人群，測量更頻繁。
高血壓不需要吃藥嗎？ 
高血壓不可能完全**，像磨人的妖精，但是服藥你可以阻止它“成為惡魔”。
雖然看起來很麻煩，但對於前面提到的無法控制的後果來說，這是乙個小問題。
此外，降壓藥一般是因為需要長期服用而服用的安全
相反，有些朋友特別關注自己的血壓，一旦檢測到，就會立即加藥或增加劑量。
這種做法會導致血壓突然下降，這可能很嚴重腦梗塞
血壓的“脾氣”不是很好，你的興奮和痛苦會讓它摩擦，偶爾你不必太擔心它。
如果血壓持續飆公升，吃藥是降不下來的，或者伴有降壓噁心嘔吐頭暈以此類推，趕緊讓醫生清理一下。
根據情況，醫生會調整劑量，更換敷料，或組合藥物使其穩定下來。
服藥後什麼都不注意？ 
控制血壓不僅僅是定期服藥和定期監測。
如果你不注意自己的生活方式，放任自己，它仍然會誘發和加重高血壓。
所以，就像吸菸酒精中毒高鈉低鉀飲食慢性精神壓力這些情況是可以避免的。
你還需要吃新鮮的蔬菜水果豆類堅果全穀物跟魚
每人每天減少鈉攝入量約一瓶啤酒瓶蓋。
控制體重男性腰圍不超過90厘公尺對於女性，腰圍不超過 85 厘公尺
每週至少兩小時中等強度的體力活動或乙個小時高強度鍛鍊。
“談論醫生”提醒你：
控制高血壓，不要踩到這些坑！
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