有人說，世界就是你心中的樣子。
所以，不是外部環境決定了我們的內在世界，而是我們的內在世界決定了我們的外在體驗。
我是一切的根源。
我“是一切的根源，一切問題的根源都在於我自己”。
當我們遇到與我們的工作和人格不相稱的人時，我們總是會考慮換工作和換人。
但是如果我們一直帶著自己固有的思維，換什麼樣的工作，換什麼樣的人，還是不會順利的。
所以，真正的改變不是改變環境和人，而是改變我們固有的思維模式;
從不同的角度處理自己與自己、自己與他人、自己與世界的關係。
所有的生活問題都隱藏在這三種關係中，而自己和自己之間的關係是最核心的部分。
鏡子
對方和世界只是我們的鏡子，從各個角度反射出我們的方方面面;
鏡子只是呈現了我們的一面，不管我們喜歡與否，都與鏡子無關。
鏡子的存在是為了幫助我們了解我們到底是誰。
也可以說，我們遇到的每乙個人都是我們的啟示。
當我們發現他人時，我們也發現了自己。
當我們了解他人的行為和想法時，我們也更多地了解自己。
事實上，那些厭惡我們的人正在幫助自己發現我們的陰暗面。
這就是為什麼我們和某人越親近，我們就越噁心，因為他們讓我們看到了自己的另一面。
而我們最討厭別人的，往往是我們最受不了自己的地方。
投影
就像我們一樣，我們認為其他人也是這樣。
我們不能容忍別人，我們也不能容忍自己。
乙個喜歡撒謊的人會懷疑別人的信任;
乙個對別人不忠的人，也會懷疑別人對他的忠誠;
乙個不義的人會“歪曲”別人的任何行為，因為他就是這樣的人。
如果你發脾氣，你會認為別人經常讓你生氣，總是挑戰你的寬容;
這樣，一切都可能成為你憤怒的原因。
但並不是一切都錯了，而是我們投射，我們把自己內心隱藏的東西投射到別人身上，我們莫名其妙地被對方點燃了。
這個時候，如果我們冷靜下來反省一下，其實真正讓我們生氣的，還是自己;
是我們對現狀的不滿，不知道該如何解決，所以在無形中，別人成了我們的出氣筒。
這也源於自己一直以來與生俱來的心態;
會習慣性地思考和看待一切，並會條件反射地做一些讓他們感到不可思議的事情。
改變
我們內在的是我們被什麼樣的人所吸引。
我們在外部拒絕的，我們在內部拒絕。
也可以說，那些和我們相處融洽的人，恰恰是我們喜歡和接受的內在自我的反映;
而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快和不被接受的內在自我。
我們與每個人的關係反映了我們與自己的關係。
如果我們不斷地與自己的內在發生衝突，那麼我們也會不斷地與他人發生衝突;
如果我們在情感上掙扎，那麼我們也會在情感上與他人掙扎。
我們在人際關係中遇到的問題是我們內在的問題。
我們吸引的關係也反映了我們所擁有的品質和我們內在自我的呈現。
因此，我們不僅需要檢查我們與他人的關係，還需要檢查我們與自己的關係。
而那些“外部”困擾我們的問題，也是我們無法“內部”整合的部分。
如果我們想改善外部的一切，我們需要從內部改變開始。
改變你的思維方式。 很多時候，我們往往會陷入一種思維慣性，總是用過去的方法來解決現在的問題。
有的人能很快找到同一問題的答案，有的人卻花了幾天時間毫無頭緒，這可能是因為思維方式不同。
有時候，成功被推遲了，不是因為我們不夠努力，而是因為我們的思維方式需要更新。
放下過去的舊觀念，打破固有的認知體驗，用新思維看待問題，世界才會更加開放。
更改位置。 從水平方向看，它是山脊一側的一座山峰，高度遠近不一。 ”
根據地點的不同，風景會大不相同。
生活中的許多糾紛和困惑往往源於不同的地點。
如果陷入僵局，可以換個立場，學會設身處地為別人著想，站在別人的角度思考解決方案，很多問題都可以解決。
改變你的思維方式。 很多時候，真正能決定乙個人處境的，不是外界的起伏，而是我們的心態。
心態不好的人總是傲慢自大，讓挫折吞噬自己的生活;
而態度好的人總能找到事物積極的一面，過上充實幸福的生活。
沒有完美的生活，只有更好的心態。
換一種方式，我們會發現一切都遠沒有我們想象的那麼糟糕，生活會更加愉快。
換圈子。 乙個人的圈子會影響乙個人的模式和視野。
當你和乙個心胸寬廣的人在一起時，你的眼睛不僅僅是微不足道的;
有了樂觀豁達的人，平凡的生活才能豐富有趣;
有了自律的人，我們就會變得越來越好。
如果我們想改變自己，我們可以從親近那些能給我們更積極指導的人開始。
我們每個人都在努力與現實作鬥爭，並對現實感到不滿。
試圖改變他人和改變環境，但最終結果往往是徒勞的，甚至適得其反。
王陽明說：“乙個人的外部世界完全取決於他的內心世界，當乙個人的內心世界發生變化時，他的外部世界也會隨之改變。 ”
所以，改變世界的最簡單方法就是改變自己。
你是對的，世界是對的。
改變始於真正的接納
接納不是讚美，也沒有強迫，只要誠實地接納自己。 全部接受，包括優點和缺點。
同時，在此基礎上進一步提公升自己。 如果不改善，接納就變成了無所作為，比如因為害怕人際關係，不想出門，所以我就這樣接納自己，我想，反正就這樣了，所以我選擇關上門，這種行為就是不接納。
只有帶來積極變化的接納才能稱為接納。
接納是擁抱自己的過程。
就像接納一切河流一樣，我們必須接納自己的不完美，接納自己身上存在的種種問題，不要批評或貶低，要用一顆更寬容的心看待自己。
在顏色識別的心理學中，我們可以有“接受”的能力; 首先，利用色彩識別技術，看清真實的自己，看清自己的長處和短處，看清自己的真實情緒狀態;
然後用色彩療癒手法來清理和釋放情緒，不再面對自己的缺點而抗拒和拒絕，寬容自己，接納不完美的自己，這樣我們才能用積極的情緒去面對和解決問題，讓真實的感受和想法出現。
當我們學會接納自己時，我們就會知道如何接納他人。 我們不再傷害自己，我們強迫自己，我們責備自己，我們自然不會這樣對待別人。
如果內路徑是平滑的，那麼外路徑也會是平滑的。
好了，今天就和大家分享一下，走進彩虹之門，關注多彩的生活，解決人生路上的迷茫，我們下期再見！
部分**來自網路，我們尊重原作，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯絡我們刪除。