之前在網上看過乙個故事：
偉大的儒家王陽明有很多**，有一天某**找到他請教，作為老師的王陽明聽了他的故事後並沒有多說什麼，而是每天帶他去田裡除草。
剛開始的時候，**很配合，很努力，但過了幾天，我就忍無可忍，有點不耐煩了。 乙個會抱怨口渴，另乙個會說他有多不滿意。 當他說話時，老師走過來對他說：“你可以回去了。 ”
* 他不解地問：“田裡的雜草呢？ ”
老師說：“別擔心，我有除草藥。 而**更是疑惑不解，“既然如此，你為什麼要我花精力和時間除草呢？ 這時，王陽明回道：
如果草擋路了，就要移走，也要移走; 即使你不馬上去，你也不會累。 如果有意義，那就是身心疲憊，會有很多運動的地方。 ”
意思是田裡的草可以用藥除掉，但心裡的雜草只有自己動手才能真正除掉。
清理你心中的雜草。
大家都知道，如果一塊原本茂密的草原長滿了雜草，就會慢慢變得貧瘠。
我們心中的“雜草”也是如此，如果我們不除掉它們，我們總是盯著那些沒有被清除的雜草，我們的心中就會滿是思緒。
每個人的能量都是有限的，太多多餘的念頭會不斷吞噬我們的生命能量，阻礙我們的成長。
只有定期清除心中的雜草，把時間用在更有價值的事情上，才能使心靈不貧瘠。
不要去想過去，學會放手。
什麼是救濟？
用馮子凱先生的話來說，解脫是：
不要惹你的心，不要被困在愛情中; 不要害怕未來，不要去想過去。 ”
遇見了，你會珍惜它，錯過的你會試著放手，然後帶著微笑踏上另一段人生旅程。
在人生的道路上，總會有傷痛，有未整理混亂的感情，有說不清的事;
如果我們總是抓住這些，不放手，就相當於主動沉溺於負面情緒。
如果有人惹我們生氣，我們可以對他充滿仇恨，但不要繼續，我們的主觀攻擊對別人來說並不重要。
如果我們不選擇放手，那麼我們的情緒肯定會和我們糾纏到底。
因此，試著解開自己被搞砸的情緒，切斷、放棄，離開除了你自己之外的任何人和一切。
打破就是切斷對他人的關心;
放棄就是放棄對他人的情感;
離開就是離開一段讓我們感到痛苦的關係。
我們與他人越糾纏，我們與他人的聯絡就越複雜。
如果我們總是把別人的東西裝進行李箱裡，那麼我們就不能在人生的道路上輕鬆奔跑。
畫家大增曰：“吃飯穿不用撓頭，可以用一點酒潤潤喉嚨。 太陽每天都公升起，沒有什麼可擔心的。 ”
其實，幸福的生活就在我們的思想中;
沒有放不下的往事和老人，只有不想放手的過去和回憶。
生活帶給我們的苦難，不是讓我們糾纏其中，無法自拔。
這是乙個一次又一次成長的機會，學會輕裝上陣，放下放不下過去的過去。
松了一口氣，世界是廣闊的。
不要害怕未來，不要再擔心了。
有些事情還沒有發生，我開始太擔心了。
我甚至為自己想象了各種糟糕的情況，每天都生活在可能根本不會發生的焦慮中。
你知道，事實上，這一切都是我們自己的想象，我們不知道未來會發生什麼。
憂慮就是用尚未發生的事情提前焦慮，在事情開始之前就擔心結果，一旦事情開始，就把結果定下來。
前幾天，我在一本書裡看到一句話說：“人對事物有負面的偏見，生活對壞事的反應比對好事的反應更強烈。 ”
所以，我們認為的事情不一定是真的，有些甚至不可能發生。
心理學家曾經用“憂慮箱”做過乙個實驗。
一組實驗者被要求寫下他們的擔憂並將它們放入乙個盒子裡。 乙個月後，當他們開啟盒子時，他們發現他們擔心的90%實際上並沒有發生。
然後，他要求把剩下的10%的煩惱重新放進盒子裡，積極尋找解決的方法。
結果，乙個月後，當我再次開啟盒子時，我發現即使是那些真正的麻煩也不是麻煩。
所以，與其太擔心還沒有發生的事情，不如保持冷靜。
生命的意義在於感受時間的流逝，而不是浪費時間去思考這個世界對我們毫無根據的惡意。
害怕它會壓抑你的幸福;
在現實生活中，我們需要面對的真正問題足以消耗能量，所以不要讓主觀假設讓你筋疲力盡。
人生的首要任務是活下去，其次是讓自己好好活著，不要讓情緒偏離人生的方向;
與其讓憂慮填滿你的心，不如清清你的心，讓它恢復到原來的狀態，然後以你喜歡的方式取悅自己。
人生如茶，空杯就對。
在生命之初，它就像乙個空杯子。
生活只不過是把東西裝進杯子裡的過程。
但是當杯子總是滿的，當生命的杯子是滿的，還不如把生命之杯裡所有的痛苦和悲傷、焦慮和焦慮都傾瀉出來。
讓心清，用空杯子的心態對待餘生。
不讓心侷限於世界的一面，才是人生的態度。
只有敢於將不滿意的東西從心中驅逐出去的人，才能有勇氣繼續探索生命之美，自由自在地生活。
除去糾纏的草，跳出禁錮，開啟無限可能;
擺脫煩惱的草，停止內耗，解開心靈的枷鎖。
作家林語堂說：人生的智慧在於逐步澄清和過濾掉那些不重要的雜質，同時保留最重要的部分。
人生的下半場，希望大家都能掃除心中的雜草，輕裝上陣，活出獨一無二的自己。
定期用鮮花填滿你的心
如果心裡有太多的垃圾，你還能容忍美麗嗎？
所以我們需要定期檢討和清理那些雜草，“雜草”是我們的負面情緒、負面想法和不健康的信念，會讓我們感到疲憊、無力和沮喪。
但是，如果我們能用積極、自信的信念來取代它們，振動就可以恢復和提公升。 當我們的心中充滿正能量時，我們也會更加積極、自信、精力充沛地面對生活中的各種挑戰和困難。
在彩虹門療癒空間，我們可以在色彩心理治療師的指導下，將心中的雜草“看見”，並以正確的方式清理它們，讓內心的花園再次綻放幸福。
首先，利用色彩識別技術看清自己，傾聽自己內心的聲音，看到自己情緒的真實狀態和情緒背後的根源。
然後用色彩瑜伽、舞蹈、美食、繪畫等療愈方式來清理和釋放情緒，不再用評判的眼光看待任何人和事，而是接受一切的出現，讓一切發生，讓我們的糾結、焦慮、焦慮等情緒也會轉化為寬容、喜悅和愛等情緒， 這樣我們才能恢復到平靜的狀態。
當我們用心感受每一種美好時，就能在心中種下鮮花，這樣的生活就不會貧瘠。
好了，今天就和大家分享一下，走進彩虹之門，關注多彩的生活，解決人生路上的迷茫，我們下期再見！
部分**來自網路，我們尊重原作，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯絡我們刪除。