作者： 劉晨， 傅麗， 復旦大學附屬中山醫院徐匯醫院兒科
科學評論：沈健，上海中醫藥大學附屬岳陽市中西醫結合醫院
隨著春節的臨近，全國各地客運人潮洶湧，中國人年終遷徙即將到來，回家探親，外出旅遊，隨著東南和西北地區的人員交流，病原體（如病毒、細菌、肺炎支原體等）也樂於參與這場東西方的大交流， 北方和南方，隨著旅行者接觸和互動機會的增加，患上呼吸道感染的風險也將顯著增加。因此，建議家庭成員，尤其是帶孩子和/或老人旅行的家庭成員，在外出前注意以下事項。 了解呼吸道感染並採取個人防護措施。 祝您度過乙個健康愉快的假期。
什麼是呼吸道感染？
呼吸道感染是由病毒、細菌、肺炎支原體、衣原體等引起的傳染性疾病，可以通過多種途徑傳播。 有些人的症狀相對較輕，無需進一步的醫療干預即可康復。 但對於那些免疫力低下、年齡較大和有基礎疾病的人來說，他們更有可能造成更嚴重的後果。
呼吸道感染是如何傳播的？
呼吸道感染主要通過飛沫傳播，但也可以通過被病原體汙染的物品傳播，如食物、水、衣服等。
春節是一年中最大的遷徙。 飛機、高鐵、火車、公共汽車都有乙個共同的特點——空間小、空間密集，有利於病原體的傳播。 因此，有必要採取有效的保護措施來確保您的健康。
出發前我應該做什麼？
請準備好必要的防護裝置，如口罩、洗手液和含酒精的濕巾。
如果是帶孩子出行，最好準備一些退燒藥，對於慢性病患者，出行前應帶上足夠的平時需要的藥品，以免因無故停藥而引起急性發作。 現在是流感高發季節，所以可以準備一些流感抗原檢測試劑。
乘坐公共交通工具時應注意什麼？
在公共交通工具封閉的空間內，建議正確佩戴口罩。 進食前務必洗手（提供免洗手消毒液），如果您在公共交通工具上使用小桌子，請在將食物放在桌子上之前用酒精濕巾擦拭桌子。
如果我在旅途中發燒，我該怎麼辦？
孩子的體溫不超過385°C可用於物理降溫，如少穿衣服或解開包裹（只要孩子不覺得冷），多喝水，溫水擦拭身體等; 或者使用冰貼。 體溫超過38在5°C下服用一些退熱藥，因為體溫高的孩子也會感到不舒服。 如果精神狀態正常，食慾正常，可以先用一些感冒藥，觀察2-3天，如果沒有改善，可以去當地醫院治療。
如何選擇退燒藥？
兒童退熱藥主要是布洛芬、對乙醯氨基酚和一些具有消炎作用的中草藥。
如果您有以下任何一種情況，您需要及時就醫
持續高燒、精神狀態不佳、總是想睡覺、不吃東西、經常嘔吐、抽搐、呼吸急促、呼吸困難等。
特別提醒：
如果你生病了，就不要去旅行，因為長途跋涉會讓疾病本身變得更糟，如果你遇到患有相同疾病的人，你也可能交叉感染; 如果必須外出乘坐公共交通工具，記得戴上口罩，注意不要和其他人一起吃飯，尤其是老人和小孩。 記得隨身攜帶一套童裝，以防嘔吐或因其他原因需要換衣服。
文章**：大眾中國，光明網。
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