老張已經半百多歲了，退休在家，妻子忙於事務，兩人的世界似乎隨著歲月的流逝而變得沉悶。 但今年冬天，國內卻發生了不少動盪。 有一天，老張坐在沙發上繼續抓撓你的背部底部，他眉頭緊皺，那表情足以讓人看出，此時的他比冬天的北風還要冷。 "你怎麼了？ "我妻子關切地問道。
這個屁股，我病了。 "老張一邊說著，一邊不方便地扭動著身體。 妻子聽到這話，臉上滿是驚訝和一點責備："不全是你不注意衛生的習慣，你甚至懶得洗屁股
老張一直保留著一些舊社會的生活習慣洗澡的頻率令人擔憂，尤其是不易見光的**，很少清洗。老太太多次提到教育，但老張總是一笑置之，不放在心上。 而這一次，老張直接上了一課！ “乙個月沒洗屁股”，直接去了醫院！
當我們每天照顧好自己的面板時，我們會好好照顧我們可見的臉、手和腳。 然而，它經常被忽視最隱蔽和最被忽視的部分——**。說到這裡，你可能會竊笑，覺得有點不合時宜。 然而，這確實是乙個被低估的健康問題。 好幾次夕陽西下，青山依舊紅彤彤，對於這群經歷過滄桑的老人來說，難免會覺得這是乙個無關緊要的話題。
我們的坐騎已經從馬變成了汽車，在交通工具上每分每秒，其實我們的屁股都在默默地承受著巨大的壓力。 現代人久坐，導致很多髖關節問題。所以，要更加活躍讓**長期不被壓迫是預防疾病的第一步。你可能會問，這和那個我們看不見的小地方有什麼關係，和它有什麼關係？ 實際上就像我們門口的守衛一樣默默守護著人體的健康。 腸道廢氣和食物殘渣必須由它控制和釋放。而且，不要小看這個崗哨，它整天忙忙碌碌，每次完成任務，都需要極大的關注和照顧。
很多人會說，我天天上廁所，天天用衛生紙！ 請注意衛生紙只需乾燥和清潔即可很多時候，細菌和顆粒仍然隱藏在溝壑中，將這個重要的後衛置於進攻的前線。 如果長期忽視“屁股”清潔問題，那麼你將面臨四大健康問題：
首先，披著羊皮的痔瘡。 不衛生的習慣會使**疾病經常伴隨人，使人難以安寧。 而當你每天洗澡時，你可以輕輕地清潔它，你也許可以擺脫這個病人的許多麻煩。 二、有訊號棒、肛竇炎的危險。這不是乙個獨行俠，而是一系列問題的前奏。 這種亞健康趨勢是現代人改變飲食和生活方式的獎勵。
第三，還有可惡的肛周濕疹。 想對這個炎熱的夏日說不嗎？ 然後不要讓你旁邊的微生物利用它。 清潔是預防之劍，可以防止火花燃燒，保持健康的防線。 最後，還有整夜沉睡的肛裂。 腹瀉和便秘是它最好的朋友，它們經常一起出現，讓你夜不能寐。 而具有適度清潔作用的高纖維食物可能是擺脫疼痛的秘訣。
如果你以前沒有注意過你的屁股衛生，不要害怕！ 今天過後，咱們抓緊時間注意，現在還不算太晚那麼如何洗屁股才是洗屁股的正確方法呢？ 首先，有必要使用專用盆。 有句老話說，要把屁和臉分開，這其實就是防止汙染的智慧。 專用盆應單獨使用，以避免混浴的麻煩。
接下來，需要適度控制水溫。 **黏膜嬌嫩，高溫或低溫都不合適。 建議使用40攝氏度左右的水，這樣清洗時不會燃燒。 另外，切記不要使用洗滌產品。 洗屁股的目的是清潔，而不是消毒，而不是破壞盾牌。 水就足夠了，不需要其他任何東西。
當然，洗滌的頻率也不宜過於頻繁。 過度洗滌會破壞**的天然保護層，容易被感染。 但如果長時間不洗，它就會成為細菌的大本營。 總之，洗身體應該以自己的方式進行，不要過度，也不要偷懶。