寒冷的冬天往往會讓人感到疲憊和氣血不足氣血不足不僅會影響機體的免疫力，還會導致膚色暗黃暗沉。 所以，冬天補血補氣對我們來說非常重要，我們可以通過飲食來達到這個目的。 家人是我們最親近的人，我們需要關心他們的健康。 今天就給大家介紹一款特別適合冬天的補血品雞湯冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯
1.準備材料：優質冬蟲夏草花32 克紅棗適度新鮮本地雞肉約800克黨參15 克距骨約20克，生薑適量，枸杞適量，韭菜適量，鹽適量，胡椒粉適量等。
2.處理食材：第一冬蟲夏草花將頭髮浸泡在溫水中並沖洗乾淨; 本地雞肉切成小塊，浸泡在冷水中以去除血絲; 黨參跟距骨洗; 紅棗調和; 刮掉生薑的皮，切成薄片; 將韭菜洗淨。
3.燒開水：放入鍋中本地雞肉塊、聯接薑片跟大蔥段，加入足夠的冷水，加入適量料酒漂白去除泡沫並用溫水沖洗乾淨。
4.炒菜本地雞肉：在火鍋底部加入適量食油並倒入本地雞肉立方體，煎至變色，加入薑片跟大蔥段加入適量的開水煮沸。
5.燉雞湯：會油炸本地雞肉放入電飯煲或高壓鍋中，加入紅棗冬蟲夏草花距骨黨參、橘皮等配料，蓋上鍋蓋燉2小時（雞肉要燉一會兒），最後加入適量的鹽、胡椒粉和枸杞燉調味。
6. 完成：冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯可以吃了。 這雞湯味道鮮美可口，對補血補氣效果顯著，非常適合冬季食用。
1.補血補氣冬蟲夏草花是一種藥用價值高的成分，能調氣調血，護肝護肝增強免疫力黨參跟距骨具有滋氣血血的功效，搭配紅棗能促進血液迴圈，達到補血補氣的效果。
美容美容：充足的氣血對**的營養非常重要，滋養血氣可以改善暗黃暗沉的問題，使臉部更加紅潤容光煥發。
增強免疫力：冬季是感冒和流感高發的季節，因此請補充足夠的營養增強免疫力非常重要。 冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯其中的成分具有免疫調節作用，可以提高機體的抵抗力，防止疾病的發生。
我們可以通過介紹冬季補血補氣的重要性，以及冬蟲夏草和黨參燉雞湯的製作步驟和功效，可以看出這一點雞湯在冬季，補血補氣的作用非常顯著。 充足的營養對於保持健康和抵禦寒冷天氣很重要，尤其是對女性而言。 所以，我們應該多給家人喝這種補血之氣冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯讓他們的身體更健康，膚色更紅潤。 讓我們一起度過乙個美麗健康的冬天！