冬天的氣溫越來越冷，寒冷的天氣讓人感到刺骨的寒冷。 這個時候，我們的身體往往更容易出現一些問題，比如腳冷、貧血、膚色不好。 這些問題不僅會影響我們的外表，還會降低我們的電阻，使我們更容易患上疾病。 因此，在冬末春初的這個時候，我們需要抓住最好的時間服用補品，給家人多喝點水補充血液滋氣的湯。
當涉及到：補充血液滋養氣的食譜冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯無疑是乙個非常好的選擇。 味道鮮美，雞嫩滑多汁，同時冬蟲夏草花黨參跟紅棗其他成分都是對的補充血液滋氣有顯著效果。 接下來，我們來看看如何用冬蟲夏草和黨參燉雞湯。
1.準備食材：首先，做好準備冬蟲夏草花紅棗黨參跟新鮮本地雞肉和其他成分。 冬蟲夏草花要購買高品質，請洗頭並用溫水浸泡頭髮黨參跟紅棗洗淨後放在一邊。
2.加工本地雞肉：會回購新鮮本地雞肉處理好，切成相同大小的塊，浸泡在冷水中，沖洗掉表面的血絲。
3.煮熟的雞湯：將洗淨的雞湯放入鍋中本地雞肉塊、聯接薑片跟大蔥段並加入足夠的冷水。 中途新增適量料酒焯水除去異味，最後撇去泡沫，用溫水沖洗表面。
4.炒雞：加熱鍋底，加入適量食油，把它放進去雞炒水，變色後加入薑片跟大蔥段，並加入適量的開水煮沸。
5.燉雞湯：會炒雞放入電飯煲或高壓鍋中，再放入一些紅棗冬蟲夏草花黨參跟距骨和其他成分。 蓋上鍋蓋燉 2 小時（雞再燉一會兒）。
6.從鍋中調味：最後，在從鍋中取出之前加入適量氯化鈉跟胡椒讓湯吸收味道。 可以新增一些枸杞提香，然後湯就端上了冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯就是這樣。
冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯它具有豐富的營養價值。 首先冬蟲夏草花富含氨基酸、多醣等營養物質，能增強機體免疫力，促進新陳代謝，抗衰老; 黨參是補氣良藥，能調節體內氣血平衡，增強氣血電阻紅棗富含維生素C和鐵，能補充血液滋養氣，改善**的彈性和光澤; 而雞它是一種優質蛋白質**，富含氨基酸、礦物質等，對身體有很好的滋補作用。
合二為一補充血液滋氣食譜，冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯非常適合冬季食用。 補充血液練氣對女性尤為重要，因為女性在月經、懷孕和哺乳期間容易貧血補充血液它可以改善膚色，增強面板的亮度和彈性。 另外冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯易於製作且成分常見，可在家中輕鬆製作，為您的家人提供美味營養的補充劑。
總而言之，冬天就是我們補充血液滋氣的最佳時期，同時冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯這是乙個非常好的選擇。 它不僅美味，而且營養豐富，可以幫助我們改善貧血，強身健體電阻改善膚色，對抗衰老。 所以，讓我們趁著冬天的尾巴，為我們的家人多煮一鍋冬蟲夏草花黨參紅棗燉雞湯，讓自己的膚色更加紅潤，健康地度過這個冬天。 感謝大家的閱讀！