如果孩子在家拖延，一旦養成習慣，就很難改正，生活中拖延的壞習慣會逐漸擴大到其他方面，比如學習、溝通等，所以家長要盡快幫助孩子克服拖延的壞習慣。
1. 深入挖掘孩子拖延和遲到的原因。
孩子拖延的壞習慣，離不開父母的細心觀察。 只有找到真正的原因，父母才能開出正確的藥，幫助孩子改掉壞習慣。 例如，有些孩子拖延的原因可能與不熟練有關。 這個時候，家長要多一些耐心，讓孩子多練習。 熟能生巧，自然會很快起床！
2.父母自己養成良好的習慣。
經常看到一些父母教孩子不要拖延，但輪到他們了嗎？ 把今天的工作推遲到明天; 你現在能做什麼將不得不等待一段時間; 家裡的衣服需要堆積好幾天才能洗; 如果孩子需要父母的幫助，他應該先看看他的手機。
事實上，這些實際上為孩子們樹立了乙個壞榜樣。 在不知不覺中，孩子們也會向父母學習。 當孩子自己做不到時，父母如何說服他們？ 只有守時、高效、以身作則，父母才能影響孩子樹立正確的時間觀。
3.幫助孩子建立時間感。
加強孩子的時間意識，培養孩子把握時間的能力，可以為孩子制定生活時間表，記錄孩子每天學習、玩耍、洗漱等時間，不時和孩子一起總結，讓孩子看到自己掌握時間的進步，增強時間管理的信心。
4.父母要學會放手。
現在的孩子很聰明，模仿能力很強。 他們擔心父母自己。 一切都安排好了，所以很多孩子缺乏鍛鍊自己的機會。 這種狀態很容易導致孩子的依賴和惰性，所以只有當我們的父母放開讓他們去做的時候，他們的工作才會更順利、更有效率。
5.讓孩子承擔拖延的後果。
俗話說，“學最後一次做乙個好人”和“從錯誤中吸取教訓，從智慧中吸取教訓”也絕對對孩子有用。 讓孩子親身體驗拖延的痛苦後果。 它一定比父母為了讓他們快點而付出的辛勤工作要好得多。
例如，做一頓非常美味的早餐（孩子們的最愛）。 如果孩子已經起床洗衣服了，父母可能想要求他們推遲這個時間。 當孩子收拾完桌子，發現家人已經給他吃完早餐時，他會親自感受到拖延的傷害，會主動加快速度。
6.通過孩子的興趣，結果是事半功倍。
家長可以多觀察孩子的興趣愛好，給予鼓勵和支援。 孩子們會對他們感興趣的東西充滿熱情。 當然，他們會做得更快，更集中注意力，更有效率。 此外，孩子有自己的興趣和愛好，這也影響到他們的其他方面，從而有助於孩子的效率。
總之，只有幫助孩子樹立正確的時間觀和效率觀，孩子的生活和學習才能變得順暢。 父母不能放鬆。
父母越早引導孩子學會如何管理自己的時間，調整自己的學習方法，孩子的學習優勢就會越強。
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