付出的時候，不問是否值得，勇往直前，走出一片“長歌行”。
近日，一位妻子在網路上為丈夫致悼詞《悼念小紅|陳浪：請重做醉歌台詞“引起了人們的關注。 這篇文章先是在微博上發酵的，後來由於評論多，作者又寫了一篇。 這兩篇文章讓我看到了高知乙個敏感度高、內耗高的女人的心。
正如作者在悼詞中提到的，我迫不及待地想在我丈夫的墓碑上刻乙個***，讓更多的人可以讀到他的**。 他還說，丈夫生前一直在寫**，沒有給女兒留下任何文字和形象。 這體現了一種精神上的內耗。 有內耗的人永遠是第一位的。
對於乙個人文學者來說，寫作**當然是一件嚴肅的事情，但投稿到好期刊的命中率很低，週期很長，需要付出12點的努力，才能只有2個回報，甚至0個回報。 花時間記錄孩子的成長是花費 2 分努力但回報 12 分的問題。 然而，人文學者不喜歡用經濟思維來指導生活，堅持唯心主義。
我滿懷深情地讀了它。 我也有內耗，比如花了兩個小時排版文件後，我覺得花兩個小時給孩子做一頓好吃的飯菜更值得。 例如，如果我宣告乙個話題，我會先用批判性思維來論證，是否有必要宣告，宣告的意義是什麼？ 批評並決定申請後，根據命中率設定投資程度，感覺可以控制在6-7點。 但往往一放進去就控制不住了，最後看一眼，好傢伙，你不自覺地用了10到12點的努力。 當宣布結果出來的時候，我沒有贏，所以我後悔了，說我只用了6分，為什麼我用了12分。 但下乙個宣告將是相同的週期。 這是一種典型的內耗型思維，喜歡回顧，經常反思，善於後悔，總是想，“如果我當時不這樣做就好了”。 這種想法比較傷人，花了12點功夫才做到，再加上3點心理內耗，一共傷害了15點。
在第二篇文章中，作者問道：“我們的學術體系是不人道的嗎？ 是異化嗎？ “我非常理解這種折磨。 學識狹隘，沒有天賦特殊才能的人，如果天賦一般，就要慎重。 特別是，人文學科應該做好一生努力工作的準備，最終他們的研究不會得到認可。 無論人是為理想而活，還是為現實而活，如果你選擇一條走向黑暗的道路，那也沒關係，你最害怕的，是一瞬間的理想主義，一瞬間的現實，非常內耗。 所以作者接著說，作為一名諮詢師，“我相信每個人都應該允許自己在心中有不同的甚至相反的情緒。 任何情感都是合法的”。
讀到這裡，我可以看到她接受了自己的內耗。 就像她在婚姻中的犧牲一樣，雖然她仍然在情感上犧牲，但她對丈夫有著深深的愛，非常令人感動。 她的學識和專業知識讓她不被內耗所控制，所以文章寫得克制冷靜，真情實感。
那麼，我們普通人用什麼來對抗內耗呢？ 我喜歡“愛終究在起作用”這句話，讓我們尋找愛情，不計代價地愛，付出時不要問是否值得，勇敢前行，走出一條“長歌行”。 （北北）。