我是“心靈的世界”，希望我的文字能給你溫暖和啟發，讓你熱愛生活，歡笑。 2月** 動態激勵計畫
我對自己的期望很低：我活在這個世界上只是為了了解一些真理，遇到一些有趣的事情。 如果如我所願，我的生活將被視為成功。有人說，現在不焦慮的人寥寥無幾，在快節奏的生活中，我們似乎有無數的焦慮時刻，常常覺得生活很累，不知道自己在跑什麼，不知道什麼在支撐自己，總會迷茫於生活，生活。
我們之所以經常感到焦慮和疲憊，是因為我們不了解這兩件事。
一般來說，乙個人的一生都會經歷學業、工作、婚姻、生育，最後離開這個世界，這樣的過程，似乎是常規的。 有的人被困在學業上停滯不前，有的人工作累了，有的人被困在婚姻裡，苦不堪言。
無論我們處於人生的哪個階段，無論我們處於什麼階段，我們似乎總是被某種無形的東西所困。
好好學習，將來考上好大學，找好工作，找到工作後，你說要努力，要積極向上，結婚生子後，要扮演好爸爸媽媽的角色。
從童年到成年，我們總能聽到，我們總是在被教育，面對困難一定要堅持，你要讓自己有限的生命創造無限的價值，你要有面對挫折的勇氣，要懂得奉獻等等，但什麼是自我價值，我們為什麼要堅持呢？
在這些話語的影響下，在周圍人的驅使下，我們變得越來越迷茫，不知道自己活著是為了什麼，開始不斷感到焦慮和迷茫，覺得生活很累。
我們之所以會這樣，是因為我們陷入了不做自己和想做自己的矛盾之中。
每月的賬單、周圍人的目光、家人的期望、他人的成功和自己的失敗，都成為我們不得不向現實低頭的原因，現實困住了我們，阻止了我們做自己。
但是有很多人告訴我們要做自己，我們也想做自己，我們不可能一直處於矛盾狀態，想要讓我們一直處於矛盾狀態，用一句話來形容這種矛盾的狀態就是“清醒的沉淪”。
解決這個矛盾的辦法，就是細化生活要求，簡化生活，正如王曉波在《沉默的大多數》中寫到的：“我活在世上，只是為了了解一些道理，遇到一些有趣的事情。 如果如我所願，我的生活將被視為成功。 ”
學會與生活互動，偶爾從生活中找到值得我們快樂的東西，可以慢慢緩解“想要和不能”的矛盾。
我在北京送快遞員“在書中說：對於乙個受教育程度低的農民來說，雖然每年因種地而受到二十四節氣的限制，但他不會感到任何不自由。 閒暇時和親朋好友打牌，農場忙的時候幹完一天的農活，晚上回家喝點酒，感覺很舒服，很滿足，彷彿你做的就是你想做的。 受教育程度越高，思維和意識越複雜，人們在工作中就越難感到自由。
過去，人們忙著吃飯，擔心一日三餐。 擔心自己的衣食，隨著社會的發展，人們的衣食住行都得到了滿足，按照馬斯洛的需求層次理論，即人們的生理需求得到了滿足，現在人們追求的是更高層次的需求，即尊重的需要，自我實現的需要。
生理需求容易滿足，或者不複雜，但自我實現的需求比較複雜，也就是說，精神上的富足很難達到像生理需求那樣的某種滿足狀態，如衣食住行。
其實，這種狀態就是我們常說的“想多了”。 人不能想太多，想太多隻會導致無盡的焦慮。
我們目前的生活狀態看似充滿自由，但實際上卻充滿了束縛，一種無形的束縛。 我們有選擇的自由，但擺在我們面前的選擇只有這麼多，我們的思想被解放了，但我們卻被各種世俗的言論所脅迫和影響。 就像很多人擠進考研、公考的路上，看似免費，實則被迫往前推。
我們一生都在追求什麼，對我們每個人來說什麼是自由，這些從來沒有乙個固定的答案，也不可能有乙個固定的答案，我們能做的就是接受自己，好的自己，壞的自己，我們不得不接受，只有這樣，我們才能繼續認識自己，才能慢慢走出焦慮， 找到我們需要的東西。
完成。
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