冬天艾灸有兩個穴位，可以暖暖過乙個冬天！

在寒冷的冬天，人體容易受到寒冷的侵襲，從而導致身體不適和健康問題。 艾灸作為中藥，具有溫陽散寒、通經活經的功效，在冬季保健中起著非常重要的作用。 冬天，如果能艾灸兩個穴位，效果甚至比乙隻老母雞一天還要好！

他們是祖三里和三音嬌。 足三里是祖陽明胃經上的重要穴位，位於小腿前外側，膝外側眼睛下方3英吋處，脛骨前緣外側為水平指。 艾灸 紫三里能調節脾胃，補中活氣，對改善消化系統、增強免疫力有很好的效果。 三陰角是祖太陰脾經、祖陰肝經、祖少陰腎經的交點，位於小腿內側，內踝尖上方3寸，脛骨內緣後方。 艾灸可以調節肝腎，舒緩情緒，對改善生殖系統和調節內分泌也有很好的作用。

進行艾灸時也有一些注意事項。 首先，要選擇最好的艾灸棒和艾灸器具，避免使用劣質產品。 其次，在進行艾灸時，要保持室內空氣流通，避免煙塵等有害物質的產生。 最後，應根據個人的身體狀況和醫生的建議進行艾灸，避免穴位過度刺激和不良反應。