長江**武漢客戶2月6日電（記者楊娟娟）近日，受極端天氣影響，路面一夜之間變成了“溜冰場”。 在協和醫學院武漢市紅十字會醫院，滑倒受傷的患者人數明顯增加，尤其是中老年人。 醫院創傷中心專家提醒，在低溫、雨雪、冰凍天氣下，市民出行時應注意以下“防墜落”要點。
老年人“除非必要，否則不要外出”。
在低溫、多雨、多雪、有冰凍的天氣裡，建議老年人盡量不要外出，集中精力進行室內活動。 如果您確實需要外出，建議您陪同家人。 外出時要保暖，戴上帽子、口罩和手套; 褲子不宜過長，以免踩到褲腳; 選擇合適的防滑鞋，盡量選擇沒有鞋帶的款式，有鞋帶一定要繫緊，以免鬆動或中途絆倒; 此外，還可以根據身體狀況使用拐杖等輔助裝置。
“一步乙個腳印”放慢速度。
地面被冰雪覆蓋，腳底容易打滑，所以在這樣的環境中要時刻保持警惕。 當你外出辦事時，你應該保留更多的時間，然後採取下一步，一步乙個腳印。 特別是遇到坑窪時，應減速。 在下雪天，光線不足會增加滑倒的風險，因此請確保環境光線充足，並盡量避免在夜間行走。
如果懷疑骨折，請勿隨意移動。
如果不小心摔倒，一定要冷靜下來，仔細檢查傷勢。 如果你的手腳沒問題，你可以向任何感覺方便舒適的方向側身，彎曲雙腿，將身體翻轉成俯臥位，使膝蓋和肘部著地，可以用力氣支撐身體。 如果發現身體某部位非常疼痛，不要強行支撐，逐漸移動觀察症狀是否加重，排除骨折、開放性損傷等緊急情況。
如果您有胸部和背部疼痛，並且無法坐起來或站立和行走，則應撥打“120”並等待醫療專業人員。 不要隨意移動，以防骨折加重。 如果跌倒後大量出血，或者骨頭直接暴露在開放性傷口上，可以暫時用圍巾或其他材料包紮傷口，等待救援。
編輯：俞麗娜]。
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