年貨不封
艾草在農村端午節前後使用較多，因為人們心裡相信艾草有驅邪避災的作用，所以很多人在這一天把艾草掛在門上。 雖然說辟邪避災有點誇張，但掛艾草和蚊香的效果還是相當大的。
其實艾草是中國南方的傳統食品，比如以艾草為主要原料的糯公尺，受到很多人的喜愛。 春天，很多朋友會採摘新鮮的艾草葉或艾蒿芽，當蔬菜吃。
相信很多人都聽過“家有三年戀愛，閬中不用來”這句話。 從這句話可以看出，在日常生活中正確使用陳艾對身體有很多好處。
為什麼說陳艾的效果比新鮮艾草好？這主要是因為新鮮艾蒿葉的很多功效不能充分發揮，但經過一定的沉澱，特別是艾草存放3年以上，效果會更好。
那麼，艾草對身體有什麼好處呢？
首先，抑制細菌。
艾草中所含的揮發油具有抑制細菌的作用，當艾草被點燃時，其香味成分對周圍環境中的細菌和病毒有抑制作用，這種香味進入口鼻和呼吸道後，能有效形成微膜屏障，對細菌和病毒有阻斷作用。
艾灸是在艾灸葉灼燒時，借助熱量和藥力刺激特定的穴位，可以達到祛病、保持健康的目的。
但是，在做艾灸時應注意以下幾點： 首先，艾灸不需要每天做，可以每週做3次。 其次，如果吃得太多或不吃，艾灸是不合適的。 同時，一次艾灸不需要太多的穴位，一般4個左右就夠了，每次艾灸20分鐘就夠了。 最後，艾灸後，應該喝一些溫水，使艾灸的效果更加理想。
第二，去頭皮屑和瘙癢。
如果你的頭髮通常是油性的，容易出現頭皮屑，你可以用艾蒿葉沸水洗頭。 究竟如何用艾蒿葉洗頭？建議用適量艾蒿葉和水煮沸，待水冷卻到適當溫度後，用艾蒿葉水潤濕頭髮，用毛巾包住頭髮10分鐘再洗乾淨，再用指尖和指尖按摩頭皮，可以起到殺菌消炎的作用， 頭皮屑和瘙癢，以及脫髮。
如果覺得煮艾蒿葉水比較麻煩，可以直接購買艾蒿洗髮水，使用起來會更方便，效果也更直接。
第三，緩解手腳冰涼。
如今，很多人忽冷忽熱，經常感到手腳冰涼。
艾草是一種純陽植物，在熱水中加入艾草，通過熱能和藥力，可以刺激足部血管，促進血液迴圈，改善新陳代謝，有效緩解手腳冰冷的症狀，還能緩解身體疲勞，幫助睡眠。
建議不要泡腳太久，15分鐘左右最合適，水溫應控制在45度左右。
當然，單次艾草泡腳可能不是特別有效，可以用適量的艾草搭配胡椒、紅花、生薑等將腳泡在一起，配合這些草藥，可以最大限度地發揮艾草的藥用價值。
第四，溫暖經絡。
現在的女人經常坐在辦公室裡吹空調，夏天也整天吹冷空調，導致體內水分重，寒冷容易侵入身體。
對於一些體質寒冷的女性來說，用艾草燒開水往往可以暖經，祛寒，有一定的緩解痛經的效果。
但是，艾草浸泡水並不是每個人都可以喝的，例如，老年人經常頭暈，晚上做夢，以及糖尿病、心腦血管疾病和兒童應謹慎飲用艾草水。
另外，喝艾蒿開水時，不能同時吃冷食，這樣可以最大限度地發揮艾蒿的藥用價值，不會對身體造成傷害。
注：**來自網際網絡。