虛不補，一補就火，中醫教你上午二陳，下午治脾，晚上八寶

大家好，我是彭醫生，冬天是補品的好季節，很多朋友，都會選擇吃點補補的藥膏，但是身體不補，而是補了一身火，去醫院看看，醫生說你沒有補，那我該怎麼辦？ 今天，彭醫生就教你第二天早上開始，下午強脾，不補就祛虛。

先說第二個陳，如果體內的痰溼比較重，就會導致肌肉和靜脈停滯不前。 這時，滋補品不僅不會吸收藥效，還會變成火。 可能會出現口腔潰瘍、牙齦腫脹和疼痛，甚至便秘。 我總是覺得我的身體更重，我的大便很粘。 還伴有痰。 一般來說，這類朋友的舌頭比較白，舌苔很厚。 這個時候，建議大家早上可以用二辰丸，因為早上我們身體的陽氣上公升，痰溼都屬於陰氣，那麼這個時候使用二辰丸，會有更好的乾燥濕潤效果。

然後我們來看中午的脾臟，脾臟是主要的運動。 如果選擇在脾虛時服用補品，補品不能完全消化吸收，補品一般比較熱，容易在體內形成濕熱。 可能會出現食慾不振、食慾不振、消化不良、腹脹和大便未成形。 一般這類人的舌頭中間都會有凹陷或裂縫，所以中午可以吃健脾藥，因為中午是脾氣旺盛、脾臟最活躍的時候。

最後，還有晚上八鎮，夜晚是我們缺血缺氣最明顯的時間，很多人忙了一整天，躺在床上，卻輾轉反側睡不著，第二天起床還是覺得很累。 同時伴有四肢僵硬、手腳麻木、頭暈。 氣血有滋養心肌腱的作用，如果氣血不足，心就得不到滋養，這些症狀就容易出現。

在這裡彭醫生也想提醒大家，缺乏和不補的原因有很多，調理的方法也不同，這只是其中之一，建議大家還是找專業的醫生辯證地，根據自己的情況進行**，我是彭醫生，關注我多學習一下健康知識。