舉止，在心理學上被稱為“肢體語言”，是指人們的肢體動作，是一種動態的美，是舉止的具體體現。 從某種意義上說，它的重要性不亞於口語。
乙個人的行為是社會交往中的無聲語言，是個人品格、品質、品位、素養、精神世界和生活習慣的外在表現。 在日常生活中，看乙個人的行為是高雅還是低俗，其實就是看他的行為是否符合禮儀的要求。
1.保持微笑，表現出你的誠意和善良。 真正的微笑應該發自內心，滲透到你的情緒中，並由內而外保持一致。 乙個沒有包裝或呵護的微笑是有感染力的，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深度交流和互動營造溫馨和諧的氛圍。
2.在社交場合說話時，要看對方的眼睛和嘴巴的三角形，以表示對對方的尊重; 但盯著對方看的時間不宜超過一秒，因為長時間盯著對方看，會讓對方感到緊張和尷尬。 聽對方講話，不要四處張望，看書看報紙，看起來很累，打哈欠。 否則，會給人一種心不在焉、狂妄自大、不講道理的印象。
3.有乙個車站階段。 站立時，身體應垂直於地面，重心應在兩隻前腳上，胸部應抬高，腹部應收起，下頜應收起，頭部應抬起，肩膀應放鬆。 雙臂自然下垂或交叉在身體前方，眼睛水平，微笑。 站立時不要彎脖子、斜腰、彎腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲兜或交叉胸前，也不要下意識地做一些小動作，不僅顯得拘謹，給人一種缺乏自信的感覺， 但也失去了禮儀的莊嚴。女性穿著旗袍裙和裙子，不允許雙腿分開站立，也不准在公共場合蹲下，只能跪著或背對著別人蹲下。
4.有乙個坐姿階段。 端莊優雅的坐姿會給人一種優雅、穩重、自然、大方的美感。 正確的坐姿應該是：背部挺直，肩膀放鬆。 女性應將膝蓋併攏; 男士的膝蓋可以分開，但不能太大，一般不超過肩寬。 將雙手自然地放在膝蓋或椅子的扶手上。 在正式場合，要輕柔地坐著，要端莊穩穩地坐著，不要劇烈地上下坐，那樣會讓桌椅亂七八糟，造成尷尬的氣氛。 不管是什麼樣的坐姿，上半身都要保持直立，正如古人所說"像時鐘一樣坐著"。如果你堅持這一點，無論你如何改變你的姿勢，它都會美麗而自然。
5.了解社會規則。 要嚴格遵守交通規則，走路時不要亂穿馬路，不要走錯方向、搶路、堵車等，養成良好的交通習慣。 服從公序，乘電梯走走廊，習慣靠右行走; 坐車、逛街、跑腿都習慣排隊; 當我看到車裡的老人和孩子時，我習慣了讓座。 在公共場所，請嚴格遵守警告。
6.不要在公共場合做出猥褻行為。 例如，在公眾面前，脫衣服鬆開腰帶，不加掩飾的妝容，使用牙籤，大聲吃飯，不要在公共場合使用筷子和勺子。 在公共場所談笑風生，不分左右。 接聽和撥打手機時，不管周圍有沒有其他人，都大聲說出來，生怕對方聽不到。 在劇院裡，他們正在吃零食和瓜子。 在公共場所隨地吐痰和扔垃圾，沒有任何約束。
7.女性穿裙子上落車的標準姿勢：上車時，人先坐車，然後坐下，然後雙腿併攏。 落車時，雙腿併攏，雙腳著地，然後慢慢將人移出。
8.不要隨意做手勢。 手勢是肢體語言之一，手勢在不同的國家和地區有不同的含義，因此有必要了解他們的手勢語言，以免引起玩笑和誤解。 例如，拇指和食指形成乙個圓圈，這是英語中的姿勢。 在英語國家表示同意，但如果你改變國家，這個手勢的意思就不同了。 在日本，它的意思是零。 在地中海沿岸的一些國家，這意味著乙個非常淫穢的舉動。