兒子被診斷患有躁鬱症已經三年了，隨著病情穩定並逐漸走向**，我可以冷靜下來思考一些事情。
所謂躁鬱症，只是情緒調節出了點問題，在面對一些生活壓力時，很容易被情緒帶入情緒，被情緒所左右只是我們可以很好地調整，而他們缺乏這方面的調整能力。
那麼，為什麼他們容易出現情緒波動和情緒失調失控呢？歸根結底，對問題的認知存在偏差，容易受到很多負面事物的影響和影響。
那麼，為什麼會有認知偏差呢？撇開生物因素，神經遞質之類的，也就是所謂的先天遺傳，我們不懂，就不談了，我一直在回憶兒子長大時的負面事情。 我繼續回憶的是外部因素的影響，我大致總結了以下原因。 我寫出來是為了反思自己，但我也希望它能對讀者有所幫助和有用。
首先，青春期自卑的原因有三個，這三個方面也是相互聯絡、相互影響的。
1.青春痘會引發外表焦慮。
我兒子的青春痘長得早，在小學六年級的時候，我當時並沒有當回事，以為我和爸爸小時候都在長，是血緣問題，但現在覺得當時應該是內分泌失調。 而且直到初中畢業，他才算在意，上了高中，就和同學鬧得不可開交，變得自卑。
2.城市和農村的差異，我感到自卑。
因為他一上初中，就把他轉到了城裡，我成了媽媽的全職陪工，初中還不錯，他的成績一直很好。
我考上我們小鎮重點高中的時候，同學都是城裡人的孩子，吃穿不齊，打擊了孩子們的自尊心。
3.於是，由於以上兩個原因，兒子的成績自然跟不上，開始吃不睡不好。
當他盡力而無能為力時，他開始抱怨外在的原因，比如父母的無能，為什麼他這麼倒霉？所有的壞事都在他身上。
按照常識，這些負面情緒是正常的，父母有問題，如果我們能及時幫助他，幫他疏導那些不好的情緒，他就不會入角了。
說到這裡，我什麼都做不了，我什麼也做不了，我迫不及待地想再活一次，再生三頭六臂，重新學會如何做乙個合格的母親。 但這些覺醒都是後來的事了。
第二，第二個方面仍然是父母的問題。
小時候，兒子聰明機智，可是我只記得一句話，不是說好孩子都是表揚嗎？小時候，他生活在我的讚美中，他不知道世上有一種說法叫挫折，以至於長大後，他自視甚高，根本認不出自己的實際能力。
所以，高考不及格後，他根本沒有認輸，只認為自己的能力沒有發揮出來，這不是原因。 這就是原因，簡而言之，都是來自外界的。
帶著這樣的自卑感和自負的性格，他經常把自己逼入死胡同。
當然，還是那句話，作為養育者，責任是不可推卸的，剛開始找網路心理醫生開導他的時候，他當時什麼都沒聽，我就開悟了，雖然我補救了，但我願意相信，未來還很長，還不算太晚， 我願意相信，我和父親還有機會和好，我願意和他一起重新成長。
由於我現在請不到專業的心理醫生，我和爸爸商量了一下，願意努力及時找出他頑固的想法，想辦法幫助他理解和改變。 作為一對夫妻，我們倆也都學會了積極和陽光的生活態度的重要性，總有陰影，取決於你如何看待它。 我們已經遭受了負能量的折磨，為什麼不能改變心態呢？山不會轉身，是嗎？