產後是很多新媽媽最關心的時期，但產後也應該循序漸進、科學合理。 如果一時衝動，往往會陷入誤區，對媽媽的身體造成很大的傷害，甚至陷入坐月子病等嚴重後果。 為了避免這種事情的發生，我們來數一數產後常見的誤區。
1.**藥來了**。
*藥物是很多人的首選，各種**藥物都標明了“無”等資訊，讓很多媽媽會選擇使用**藥物來實施**，但我們建議媽媽們不要輕易嘗試使用**藥物來實施**，這樣對媽媽的身體恢復更有害，會影響母乳餵養。
2.過早運動。
雖然運動是一種非常好的方法，但對於孕婦來說，在開始時還是要注意休息和恢復的。 有些媽媽在分娩後第一周就開始進行各種劇烈運動，不僅不能促進媽媽身體的恢復，還會給媽媽的身體帶來額外的負擔，甚至導致坐月子病。
3.節食**。
孕婦會選擇節食**，但是在坐月子期間，媽媽需要通過日常飲食來補充維生素、蛋白質、礦物質等營養素，如果媽媽採用節食**，會影響身體的營養攝入，使身體更虛弱，不利於產後**。
4.過早使用腹帶。
如果束縛帶使用過早，或者束縛帶使用時間過長，不僅會影響母親的血液迴圈，還會影響惡露的排出。
坐月子期間如何為孕婦選擇衣服。
合理選擇衣服對於產婦在坐月子期間非常重要，科學的選擇可以讓產婦在坐月子期間非常舒適，可以有效幫助產婦身體恢復，但是如何選錯衣服，可能會對產婦的身體產生不良影響。
1.寬鬆的衣服。
很多媽媽為了產後恢復身材，會提早吃一些修身腰衣來修飾顏值，但這是不正確的，即使彈力較大的修身衣物也不利於身體的血液迴圈，這些衣物也會壓迫乳腺導管，引起乳腺炎。 所以無論什麼時候，坐月子的媽媽們都應該選擇寬鬆舒適的長袖衣服。
2.柔軟、舒適、透氣的衣服。
一般來說，在坐月子期間，媽媽要注重休息，所以為了舒適，媽媽應該選擇舒適柔軟的坐月子服，材質要有良好的透氣性。 而且，在產後早期，媽媽的出汗量比較大，屬於正常的生理外觀，所以選擇透氣吸汗的衣服可以幫助媽媽身體排出汗水，避免感冒。
3.戴帽子。
對於體質較弱的女性來說，她們非常容易受到風寒的影響，因此我們建議這些女性仍然戴帽子保暖。 尤其是春秋兩季，氣候多變，所以這個時候，更要注意保暖。