許多試圖懷孕的人都在詢問“輔酶Q10”，尤其是卵巢功能較差的女性。 那麼，輔酶Q10到底是什麼？ 它真的能提高雞蛋質量嗎？ 今天，我們就為大家揭開“輔酶Q10”的神秘面紗。
我們都知道，一粒種子破殼而出，破土而出，需要大量的能量。 胚胎發育也是如此。 胚胎生長的巨大能量呢？
線粒體，細胞的能量工廠。
胚胎始於精子和卵子（卵母細胞）的結合，其中卵母細胞是多細胞生物中最大的細胞，卵母細胞代謝的能量全部來自線粒體！ 線粒體被稱為細胞的能量工廠，是所有細胞卵子中最豐富的，為胚胎發育過程的成熟、受精和DNA轉錄合成提供能量。 受精後，精子的線粒體迅速降解，因此胚胎中的線粒體都是**卵子。 所以，卵子線粒體的質量決定了胚胎的質量和後代的健康！
卵子質量的下降與線粒體損傷有著千絲萬縷的聯絡
輔助生殖技術雖然很強大，但無法解決女性卵子隨著年齡的增長而不可逆轉的老化現象。 女性的衰老不是從魚尾紋爬到眼角開始的，而是卵巢功能的下降，卵子的數量和質量，線粒體的數量和線粒體DNA的數量也會下降，卵子的異常功能與線粒體損傷密切相關，不僅為細胞提供能量， 但也調節卵母細胞和胚胎的凋亡。
此外，線粒體在提供能量的過程中釋放出大量的氧自由基，老年女性的抗氧化能力下降，活性氧積累（ROS），而老年女性卵母細胞的線粒體不斷暴露於ROS，導致更多的DNA突變，而這些涉及的DNA損傷會影響卵母細胞的質量。
因此，現在越來越多的研究集中在改善卵母細胞質量以提高懷孕率和活產率上。 輔酶Q10可以保護線粒體免受氧化損傷，增加卵母細胞中的線粒體能量合成，因此可用於卵巢功能下降的患者，以增加卵母細胞的數量和質量。
輔酶Q10在臨床上的應用。
輔酶Q10被諾貝爾獎獲得者萊納斯·鮑林（Linus Pauling）稱為“通用營養素”，於1955年首次報道，並有乙個複雜的學名，稱為泛醌。 在現實生活中，萊納斯·鮑林（Linus Pauling）服用輔酶Q10已有40年，直到他91歲去世。
輔酶Q10近年來受到廣泛關注，主要是因為它被發現是一種純天然的抗氧化物質，在氧自由基等一些有害物質造成細胞損傷的情況下，可以在動物實驗和體外實驗中提供能量，幫助細胞生長，實現細胞自我修復， 從而提高生物體的免疫力，增強抗氧化能力，延緩衰老和其他“神奇”的作用。
對於那些試圖懷孕的人來說，輔酶Q10的作用是不言而喻的，例如......
1.提高雞蛋品質
研究表明，卵子內部和周圍的過氧化物可以降低卵子形成的胚胎的活性，降低懷孕率，提高自然流產率。
氧自由基隨著年齡的增長而增加，導致卵子質量下降，卵子非整倍體增加，老年婦女卵子中的功能性線粒體減少，ATP含量降低，而受精卵在胚胎ATP含量為2pmol時容易著床並繼續發育。 因此，試圖懷孕的老年人可以補充輔酶Q10，以增加卵子的ATP能量，改善妊娠結局。
2.對男性精子質量的影響。
輔酶Q10是一種存在於線粒體中的脂溶性抗氧化劑，其在精漿和精子中的水平對男性生殖系統抵抗氧化損傷的能力有重要影響。
外源補充輔酶Q10有利於改善精子質量，提高不孕症患者的生育能力，對男性不育有一定的輔助作用。
3. 免疫系統的調節
輔酶Q10也是機體的非特異性免疫增強劑，能增強機體免疫細胞殺滅細菌的活性，增加白細胞數量、胸腺活力、免疫球蛋白含量和抗體量。
建議用量：
一般來說，輔酶Q10產品會標有“每100克輔酶Q10多少毫克”。 日常保健的推薦日劑量為100mg。 為了懷孕和生殖健康，每天服用 2 粒膠囊，分餐服用。 （對於卵巢功能減退的人，建議每天 100 至 300 毫克，文獻表明改善卵子質量的劑量應為每天 500 至 600 毫克。 ）
安全性和不良反應
輔酶Q10在胃和腸中類似於脂溶性維生素，因此飯後服用時吸收較好。 此外，輔酶Q10的結構與維生素K相似，具有抗凝作用，因此服用抗凝劑的患者需要小心。 對於高血壓心腦血管疾病患者，可與常規**藥物合用，不良反應無增加。 輔酶Q10是相當安全的，即使你服用過量，你也只會有輕微的胃腸道不適。