成癮是從人身上誕生的，但它往往會反過來把人擠出來。 上癮的性行為是一種非常危險的行為，它使人既快樂又墮落。 
奶茶延壽？ 不要貪婪！
幾年前，一名22歲的女教師在午休時間突然暈倒，大小便失禁，被緊急送往醫院。 經醫生檢查，該女子被診斷為“糖尿病酮症酸中毒”，這是糖尿病的急性併發症，因為她喝了太多奶茶等飲料，血糖水平過高，血液呈乳白色。 雖然這名女子逃過一死，但她的餘生都將與胰島素在一起，這是令人遺憾的。 這並不是喝奶茶致病的唯一情況。 此前，一名高中生因喝奶茶過多，痛風急性發作，手腳關節腫脹; 乙個28歲的小夥子，每天靠奶茶“續命”，結果三個月瘦了20多斤，糖中毒症狀明顯。 奶茶是當今年輕人中流行的飲料。 
牛奶是好東西，茶也是好東西，但並不是市面上所有的奶茶都是健康的。 劣質奶茶，奶茶中含糖量過多，會給身體帶來累積的傷害。 所以，奶茶再好吃，也要適量，不要貪心！ 
不要熬夜，你真的要死了有一次，一位27歲的兩個孩子的母親在凌晨被發現死在床上，手機頁面還卡在**上。 根據法醫檢查，她整晚玩手機過度疲勞，因心臟病猝死。 她的丈夫說，她每天都要辛苦工作，照顧兩個孩子，只有孩子睡著了，她才有時間玩手機，經常玩通宵達旦。 相信大家都聽說過熬夜的危害：一是睡眠不足會使人精力不濟、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等情況; 那麼，熬夜對腸胃和肝臟健康有害，破壞人體免疫力，容易誘發糖尿病和高血壓，增加患癌症的風險; 最後，休息不暢還會影響育齡期男性和女性的生育能力，影響精子活力和數量，並影響卵子質量。 
總之，一句話，熬夜是無害的。 熬夜一兩次是可以理解的，但不要養成不願意睡覺的壞習慣。 記住，不熬夜是對身體最不尊重的！ 
做手機的主人，而不是手機的從屬不久前，一位卡車司機突然失明，左眼失明了幾天。 去醫院檢查時，被診斷出左眼視網膜動脈阻塞，俗稱“眼中風”。 原來，他每天醒來做的第一件事就是看手機，不是開車就是看手機，用眼睛太多了。 沉迷於手機不僅會傷害您的眼睛，還會導致危險情況。 一對母子在水上樂園玩耍，眼睛裡只有手機螢幕，卻不知道孩子正在身後的水中掙扎溺水。 除了身體傷害外，網路成癮還會麻痺心靈。 網路成癮其實是一種“**樂趣”，令人上癮的消遣和娛樂，充滿了感官刺激的產品。 一旦生活被填滿，就會轉移人們的注意力，讓他們沉浸在虛幻的世界裡，逐漸失去思考真實問題的能力，耽誤做正確的事。 厭倦了學習，厭倦了工作，厭倦了照顧孩子，在空閒時間玩得開心也不是不可能。 但是，凡事都要適度，千萬不要成為手機的奴隸！ 
花錢是為了未來，沒有未來去年，一名初中二年級學生花了12萬元在網上購買手機、遊戲賬號和裝置。 而這些錢，本來是他母親的救命錢，經過協調，終於歸還了6萬多元，除了已經用過的貨物。 沉迷於消費不僅僅是為了孩子。 前段時間，一則“父親殺親女”的新聞衝上了熱搜：月收入3000的女子白買名牌，3年欠債超過百萬，包括高利貸、裸貸等。 她向父親求助，花光了家裡所有的積蓄，但她沒有任何醒來回頭的打算。 有一天，父女倆因欠債吵架，在酒精的影響下，父親用水果刀刺死了女兒。 花錢給未來是沒有前途的，你借回來的不是你的錢。 是賺錢的動力，是回報的壓力，內在的驅動力發生了變化，你的心態和生活質量必然會發生變化。 請記住，您存入的越多，您擁有的自由和主動性就越大！ 
容易沉迷的事情往往是可怕的。 進坑難出坑，癮戒不掉，又可能再次上癮，反覆折騰，身心双傷。 與其感嘆“何必先打擾”，不如從今天開始防癮：減少奶茶的攝入量，再設定每週和每月的上限，如果真的貪心，也可以自己在家做; 為了防止手機成癮，那麼在做生意的時候把手機收起來，控制每天刷手機的時間; 避免熬夜成為習慣，設定睡眠鬧鐘，每天提醒自己該洗漱休息了; 限制超支，在每次購物的頂部列出清單，不要購買不必要和昂貴的物品。 總的來說，我們需要學會延遲快樂，有長遠主義，用好習慣代替“成癮行為”。 最後，希望你我都能成為生活的主人，自律自由！