列日大學研究中心揭示了睡眠期間的身體也會對外部世界做出反應，這解釋了來自感官環境的一些資訊如何影響睡眠質量。
列日大學的研究人員與瑞士弗里堡大學合作，研究人體在睡眠期間是否真的與外界脫節。 為此，他們專注於當我們在睡眠中聽到不同的單詞時心跳如何變化。 他們發現，與沒有這種減速作用的中性詞相比，放鬆的詞語會減慢心臟活動，這反映了更深的睡眠。
該研究結果發表在《睡眠研究雜誌》（Journal of Sleep Research）上，為睡眠期間的大腦-心臟相互作用提供了新的線索。
列日大學研究中心的Coloma，Schmidt和Demerz與弗里堡大學的同事合作，進行了一項先前的研究，分析了大腦資料（EEG），表明放鬆的話語增加了深度睡眠的持續時間和睡眠質量，表明我們可以使用有意義的詞來積極影響睡眠。
作者假設，在睡眠中聽到放鬆的話語後，大腦仍然能夠以一種使我們的身體更加放鬆的方式解釋感官資訊。 在這項新研究中，作者有機會分析心臟活動（心電圖）來檢驗這一假設，並發現心臟只有在出現放鬆詞而不是控制詞後才會減慢活動。
然後比較心臟和大腦活動的標誌物，以找出它們通過聽覺資訊對睡眠調節的貢獻程度。 心臟活動確實被認為可以幫助我們直接感知世界，但迄今為止，這些證據是在清醒狀態下獲得的。
基於這些結果，列日大學的研究人員表明，在睡眠期間也是如此，這為我們理解睡眠提供了新的視角，即身體反應在大腦資料之外的重要作用。
“大多數睡眠研究都集中在大腦上，很少研究身體活動，”施密特博士說。 ”
“儘管如此，我們仍然認為，即使我們不能完全溝通，包括睡眠，大腦和身體也是相連的，”Demerz博士解釋說。 為了充分了解我們如何思考和對環境做出反應，我們需要考慮大腦和身體的資訊。 ”
“我們遵循開放科學的原則，自由地分享我們的方法，希望為這一發現做出貢獻的工具能夠激勵其他研究人員研究心臟在其他睡眠功能中的作用，”科羅馬博士說。 ”
這項工作為通過感覺資訊調節睡眠功能提供了一種更全面的方法。 例如，通過研究心臟對聲音的反應，我們可以在未來研究身體在聲音的情緒處理中的作用，從而影響睡眠期間的記憶。
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